暢通排尿 腎臟訓練法
‧本文由 活得精彩 分享 ‧
2012-11-04 ‧
顯示 1,688 次
‧
轉寄 30 次
‧
短評 0 篇
‧
請將雙臂自然下垂，平放於身體兩側後，確認一下手肘的位置。接著左右手肘往脊椎的方向靠近，這時手肘下方的位置，便是左右兩顆腎臟。確認腎臟的位置後，請吸氣擴胸，接著盡可能地讓兩隻手肘往脊椎的方向靠近。背部肌肉緊張後，不斷地用力、再用力！ 一邊吸氣，一邊慢慢地數到7後，迅速鬆開雙肘，並緩緩地吐氣。
因為「7」這個數字，在中醫裡與腎臟著有密切的關係，因此請反覆做7次。累積了一天壓力的傍晚時分，實際做個7次，就能消除腎臟的壓力。
另外我認為，對為了報答他人的信賴而過份努力的人來說，這個方法尤其有效。
|
0.00
0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分
請以１～９的評分代表由負面到正面的感受，統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝！
|
關鍵字建檔說明
|
顯示／隱藏
列印
列印提示
- 您可以點擊右方的「顯示／隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
- 內容確認後，點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
- 完成後，顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式，均限會員使用：
- 圖檔類型 以縮圖方式呈現，點縮圖後會浮現原尺寸圖檔！
- 檔案類型 以檔名方式呈現，建議先另存新檔，再開啟瀏覽！
- FLV類型 支援線上瀏覽模式，請按檔名前方的圓型箭頭；按檔名則是另存新檔。
- 檔案開不了怎麼辦？請參考「Office 檔案開不了怎麼辦？」
- 郵件容量超出 50MB 時，為了節省網站營運成本，僅提供下列會員使用：
─── 贊助網站營運基金之會員（一天一元）
─── 長期且持續分享，半年內超過 100 篇以上者 