每個人都要知道的 100 條學習方法

‧本文由 活得精彩 分享 ‧ 2012-12-10 ‧ 顯示 3,061 次 ‧ 轉寄 42 次 ‧ 短評 0 篇 ‧
達爾文說過:一切知識中最有價值的是關於學習方法的知識。

 

1、讀得慢,長期下來讀得少。

2、閱讀中有30%∼50%都是沒用的。

3、敲打節拍來避免大腦閱讀出聲,以刺激皮層,但不可依賴過多。

4、情緒是可以操縱的,儘量往好的方向引導,行為才會改變。

5、預習學會20%,上課學會50%,回顧學會100%,複習時應無新知識。

 

6、寫下問題,越清楚,得到的答案也就越透徹。

7、先背佐證或例子,有些抽象概念是要一定積累才能理解的。

8、跟同伴一起學,討論能減少偏差。

9、給大腦0.5∼9小時來處理資訊,再回顧才會有新收穫,不要在難點上停留。

10、鍛煉左手。

 

11、隨身攜帶相機或小本子,記錄靈感,如音樂寫作或繪畫。

12、把大事化為小步驟寫在to-do list上,會更有成就感,效率也更高。

13、長時間學習後立即睡覺,大腦才能在睡眠中處理和加深知識。

14、傾聽微弱的聲音能提高注意力,每天練習3分鐘。

15、新詞用了7次才真正算自己的。

 

16、學會尋找情緒高昂的物質來驅動自己。

17、利用空閒的等待時間來做事,隨身攜帶書籍,手工或電話單。

18、每天做件不願做的事。

19、多敲打手指,刺激神經,延緩大腦衰老。

20、自己跟自己對話。

 

21、要學一本書,20%是書的觀點,能延伸80%的知識是真正的學習。

22、提前粗略自學2年後的知識,能讓現在的學習輕鬆不少。

23、靈感往往不是新的,它只是幾個舊點子的合成品。

24、緊張時腎會積尿,身體供水不足會導致大腦發揮失常,考前試著喝點蔬菜汁或水果汁。

25、學會腹式呼吸。

 

26、養成記關鍵字的習慣。

27、多總結。

28、做思維導圖/心智圖。

29、從整體上記憶和理解。

30、大腦有忘記痛苦的特徵,學習時要保持良好心態。

 

31、多說話,並提高話語的品質。

32、帶病用腦會對大腦造成損害。

33、小學課文裡列寧和椅子的故事,暗示的正是列寧會速讀,而且記憶力驚人。

34、利用吸引力法則:

a)你生活中所發生的所有事情,都是你自己吸引來的。

b)你會成為你心裡想的最多的那種人,你也會擁有你心裡想的最多的東西。相似的吸引相似的。

c)你在心中見到的,將會成為你手中得到的。

35、學會速讀:閱讀就像騎自行車,騎到一定速度才能騎得好,騎得順暢。

 

36、高速大量的輸送知識,俗稱吞鯨式讀書法,長時間集中注意力會讓大腦更靈活。

37、眾多技巧之一,去“做”,絕不要期待任何 “結果”。

38、一時一事,花5分鐘也好10小時也好,一口氣做完。

39、優柔寡斷是嚴重的浪費時間,不要超過60秒。

40、把工作分成小部分做,會有分心的危險。

 

41、工作越努力,工作的能力就越強,休息就越有效果。

42、攝取肉類容易分散精力。

43、勤於模仿,如手段,技術和語言,別人做事時不要躲得遠遠的。

44、自我講授,像老師教學一樣把資料概述出來,疑點會變得清晰。

45、每天學習更深一點,而不是更廣一點。

 

46、漩渦效應:錯誤往往會接二連三地犯,保持平穩心態。

47、持續分析,回饋,突破。

48、讀書分類,讀法也分類,如細讀,流覽等。

49、對生活觀察入微。

50、不要問:“為什麼我失敗了?”,而應該問:“我做了什麼?”

 

51、將不類似的事物聯繫起來思考。

52、技能不是持久的,不練習,它每天都在退步。

53、大腦更喜歡圖像。

54、晚上9點到早上3點是最好的休息時間。

55、起床後做做數學題或別的鑽研遊戲,能使大腦迅速清醒。

 

56、容易走的路都是下坡路。

57、把思考內容畫下來。

58、自己說話錄音,傾聽不足。

59、每天做件沒做過的事。

60、想得複雜,概述簡單。

 

61、與潛意識交談的最佳時間是睡醒後。

62、回憶細節。

63、做日程表,縮短工作時間讓大腦產生壓迫感來提高效率。

64、學習時間隨著年齡增加會越來越少。

65、把問題用另一個角度重複一遍。

 

66、記單詞時記不起來就看答案,不然大腦會“習慣性”忘記。

67、物歸原位,井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾。

68、加速形成概括力。

69、閉眼在屋裡走。

70、用雙重目標,最低目標和理想目標。

 

71、思考弦外之音。

72、翻撲克牌鍛煉運算。

73、不熬夜。

74、每天喝水至少1500毫升,許多頭痛都是缺水引起的。

75、每天認識一位元不同的人。

 

76、慢慢做,但要做得精確。

77、畫效率/時間曲線表。

78、轉移注意力是拒絕誘惑的根本。

79、思考因果,關聯,相對關係。

80、反拖延技巧之一,做什麼都要有一個理由。

 

81、外向即人格魅力。

82、閱讀時區分知道和不知道的,避免浪費時間。

83、記知識點比理解概念要簡單,知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念。

84、想到就做,不要延緩。

85、累了立即休息。

 

86、用字母簡寫作筆記,加快速度。

87、把重要的課程錄下來或照下來。

88、上課時端正坐姿,打開書本暗示潛意識保持開放狀態。

89、堅持,專注,重複。

90、感受身體訊號。

 

91、飲食健康,早有蛋白質晚有纖維。

92、趁精神飽滿先解決難題。

93、每天花10分鐘寫隨筆,不要停頓。

94、去瞭解習慣體系。

95、不要壓制欲望,化解它。

 

96、微笑釋放的化學物質對緊張和憤怒極有效。

97、意志力=精力=可以強化。

98、多問為什麼。

99、推遲情緒,立即行動。

100、善用表格。

0.00 0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分

Plurk 噗浪請以1~9的評分代表由負面到正面的感受,統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝!

寄件者: 為避免成為廣告信跳板,本功能限會員使用!加入會員
收件者:
留言:
 
forward collect
collect title
collect button
  •  個人
  •  學習
  •  方法
  •  100

keword icon
關鍵字建檔說明
  1. 關鍵字是您認定內容相關性或方便記憶、搜尋的用詞。
  2. 以名詞為主,避免用詞習慣的差異。
  3. 設定欄位上方為目前的關鍵字詞及得票數。
  4. 被勾選的關鍵字代表您所投的認同票。
  5. 您可勾選這些選項,或由設定欄中新增更多關鍵字。
  6. 新增關鍵字時,請以空白或斷行來區隔關鍵字。
為了更容易取得相關資訊,請大家協助建檔,謝謝!
顯示/隱藏 列印 列印提示
  1. 您可以點擊右方的「顯示/隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
  2. 內容確認後,點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
  3. 完成後,顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式,均限會員使用
  1. 圖檔類型 以縮圖方式呈現,點縮圖後會浮現原尺寸圖檔!
  2. 檔案類型 以檔名方式呈現,建議先另存新檔,再開啟瀏覽!
  3. FLV類型 支援線上瀏覽模式,請按檔名前方的圓型箭頭;按檔名則是另存新檔。
  4. 檔案開不了怎麼辦?請參考「Office 檔案開不了怎麼辦?
  5. 郵件容量超出 50MB 時,為了節省網站營運成本,僅提供下列會員使用:
    • 贊助會員 mvp ─── 贊助網站營運基金之會員(一天一元)詳細內容
    • 分享會員 vip ─── 長期且持續分享,半年內超過 100 篇以上者 詳細內容
手動
登入

 
 
快速
登入
使用 Facebook 帳號登入
查詢
密碼
 

  • 2013 網站改版公告
  •  
  • 歡迎詹偉勳加入!
  • 歡迎Andrew Lawton加入!
  • 歡迎馮國欽加入!
  • 歡迎曹榮忠加入!
  • 歡迎林德業加入!
  • 歡迎唐納加入!
  • 歡迎黃韋中加入!
  • 歡迎林依依加入!
  • 歡迎邵榮輝加入!
  • 歡迎賴金田加入!
  • 歡迎Y.L. Li加入!
  • 歡迎葉金都加入!
  • 歡迎湯梨加入!
  • 歡迎王純加入!
  • 歡迎蔡鴻基加入!
  • 歡迎余秋嫻加入!
  • 歡迎Jessica Lin加入!
  • 歡迎陳梓琪加入!
  • 歡迎林小熙加入!

    ▲回到頁首▲