推薦一本書 - Zero Limits (零極限)

‧本文由 Carol Huang 分享 ‧ 2009-12-05 ‧ 顯示 6,832 次 ‧ 轉寄 5 次 ‧ 短評 0 篇 ‧
閱讀 Zero Limits (零極限) 有感 --
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你

文 / 張凱西 (Cathy)

之前在上《光的課程》時,尤金老師有跟我們班上同學分享一篇文章《夏威夷島上的傳統心靈療法Ho'oponopono 》。Ho'oponopono(荷歐波諾波諾)是古代夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法,最重要要傳遞的心靈療癒原理是四句真言:『對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你』。當你想解決任何問題,就必須從懂得愛自己開始。面對任何事物,只要真誠的重複說出:「我很抱歉」,「我愛你」! 一切問題就可解決。

後來尤金老師又很熱心地與我們分享一本外文書『Zero Limits (零極限) 』,目前還沒有翻譯成中文,不過據說即將要在台灣出版 (PS: 台灣已於3月底出版了),真的很期待。這本就是在寫有關Ho'oponopono(荷歐波諾波諾)夏威夷療法的體驗及心得,是由修•藍博士( Dr. Ihaleakala Hew Len )的學生喬•維泰利(Dr. Joe Vitale )共同所寫的書,我並沒有上網看完全部的內容,但有花一些時間在沈澱文章上所提及的真知,讓我引起很大的共鳴和感觸。

這使我不由得想到從前年開始陸續接「個案諮商療癒」,每次做完個案時,我就會接收到高靈的訊息,要我跟一些案主說,請他們回家後要做一項功課,並且至少每天要做一次,連續做28天:就是請他們在每晚睡覺前躺在床上,觀想著每一位他所能想到的對象,並且在內心重複跟他們說:「對不起、請原諒我、謝謝你們、我愛你們!」接著再觀想一道金色之光籠罩包圍著全部的人,光團緩緩地升上天空,金色之光在天空全部散開來,全宇宙佈滿著金色的光芒,最後再以感恩做結束。

這個看似簡單的平衡、淨化清理、療癒方式,剛好跟藍博士所提倡的Ho'oponopono(荷歐波諾波諾)夏威夷療法的四句話完全不謀而合!而後在我個人不斷的實踐中以及許多案主、學員的回饋分享裡,我們的生活上確實受到許多奇蹟似地轉變。簡單來講,Ho'oponopono 意味著“修正”或“修改錯誤”。古代夏威夷人認為,錯誤是由過去痛苦記憶的思維中產生的。Ho'oponopono 是為了釋放這些痛苦的思想意識提供了重塑平衡、消除疾病的方法。

一如『Zero Limits 零極限』作者在書上所說的:「當我們只是重複說 "我愛你",莫名其妙地,我治癒了我內在潛藏的,你我都共有的侷限模式。」,「演練這個方法並不總是帶來即刻的效果。它也並非是為了達到什麼效果,而是為了達到和平、和解。當你那麼去演練的話,你總是會在第一時間裡獲得你想要的結果。」也如同藍博士所提及的:「不論你想改善你生命中的什麼事,從財務到人際,只有一個地方需要照料:那就是你的內在。」

"我們的內在" 其實分有很多層次,意指我們的能量、我們的情緒、我們的思想、我們的靈魂;在《光的課程》中有提到這部分,如:身體、情緒體、理性體、以太•星光體、靈魂體...。每個人由於從前世 (累世) 連結牽引許多的負面意識及情緒,而這些也可說是業力所造成的"創傷印記",讓我們不斷會在有意、無意中浮現恐懼、悲傷、憤怒...等種種情緒和執著。藍博士對此有更深入的解釋:「我們人類沒有意識到的是,在我們活著的每一個當下,我們都持續地抗拒著生活。」,「這抗拒讓我們脫離了我們的大我 /高我,而那裡是自由、靈感,最重要的是神性創造者本身的居住所在。」,「抗拒讓我們持續處於焦慮的狀態,我們的靈性、心靈、身體、財務和物質都開始匱乏。」,「我們沒有意識到,我們處於一個持續抗拒而非隨順的狀態。」


就是因為這樣,所以我們都需要清理淨化我們自己,先愛自己,才能愛別人。所有出現在你生命中的人、事、物都是跟你有相關的,或許在好幾世前就曾經有著密不可分的關係,也或許在今生才安排相遇互相學習功課,不管如何,這些都是我們生命中的一部份,我們必須為自己負責。我們的思想意念如果經常停留在抱怨他人、怪罪他人、或者都是別人引起的錯...等等的意識狀態,我們自己也不會因此而得到快樂,反而還會造成自身的罪惡感。當我們換個念頭心態,以感恩、感謝、隨順自然的心念去對待每一個人,甚至不管在順遂或不順遂的情況下,我們都還能經常記得在內心真誠專注地說:『對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你』,你將會發現生活中的一切會變得越來越平順,人際關係也會越來越圓滿。

四句真言看似好像是在跟對方說,但實際上是在跟我們自己說的,跟我們內在對話,藉由這麼簡單的四句話就可以幫助到自己,清理淨化我們的心靈,讓我們原本的低頻負面意識能量 (小我),逐漸轉化為高頻意識能量 (高我 /大我);而當我們釋放了小我執著、療癒內在創傷負面意識的同時,對方也會同樣獲得治癒、提升跟轉化;因為整個宇宙就是 " 一 ",我們跟大自然、每個人都是合一的,所以我們都擁有共同的記憶,在潛意識及超意識 (靈魂意識) 的錯誤記憶 (集體潛意識)。

我曾經詢問過高靈(神): " Namaskar (唸法:納瑪斯卡) "、" 對不起 " 、" 請原諒我 "、" 我愛你 " 、" 謝謝你 ",哪一句的能量頻率最強?答案是每一句的能量頻率都很高。而我也不斷在生活中實驗與感受這幾句話的力量,或者當我的身體、情緒不是很舒服時,經常會重複在內心唸 " Namaskar " 及 " 四句真言 ",因為往往會令我們感到身體、情緒狀態不佳通常都跟因果業力的牽引有相當大的關係,才會造成不適的感覺。

『零極限 Zero Limits 』內容中還提到取一個新名字的重要性。一個新名字可以幫助我們尋找人生的意義,讓我們感到煥然一新。藍博士會為參加活動的一些人取一個夏威夷名字,雖然那些人看起來並不是夏威夷人。這是藍博士感覺獲得天啟時所接收到要為這些人取一個新名字,因為這是到達 "零狀態" 與 "神性合一" 的道途上,為了達到 "無我"而設定的一個新的自我身份的方式。

又再次很巧的是,我在前不久接收到高靈的訊息,才得知原來我這看似普通到不行的英文名字 " Cathy ",就是為了幫助我尋找到人生使命的方向,也同時提升神性的能量頻率,怪不得我從以前就一直很喜歡這個英文名字,每當同事或朋友叫我Cathy,我也樂在其中,而在當時我根本不知道這個英文名字,居然是我的靈性名字。

這些看似種種的巧合,讓我體認到,其實生命中的一切都早在我們的靈魂計畫及高靈的神聖安排之中了!就如同以前不是很清楚為何我當初執意要將公司取名為 " 自然因館 ",現在才察覺到, 原來 " 自然因館 " 是指因緣聚會、隨順自然的意思,而公司的英文名 " Nice Factors"所指的就是美好的因子、美好的一切種種。

再次引用藍博士所提到:生活中的一切不要 " 抗拒" ,要 " 隨順自然 "!這樣我們才能跟我們的高我/大我意識真正的結合在一起,到達我們神性的源頭,創造俱足豐盛的物質生活,並且在每個當下都能覺察意識到自己的內在,我稱做這就是 " 開悟的境界 "。

願大家時刻都擁有高我的愛與平靜意識 "Love and Peace"!


*延伸閱讀:

◎ 常唸 Namaskar 提升正面能量:http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy/article?mid=1183

◎ 夏威夷島上的傳統心靈療法 -- Ho'oponopono 直譯《解決問題》:http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy/article?mid=798&prev=800&next=727&l=f&fid=52

◎《Zero Limits 零極限》我愛你:http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy/article?mid=1492
 
*歡迎預約梅翠亞學苑提供的個案服務:
由凱西、艾文、戴文三位老師分別提供獨家的個案諮商療癒:http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy/archive?l=f&id=6

 *線上訂購推薦之書籍:
書名:零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法
作者:喬.維泰利、伊賀列卡拉.修.藍博士
原文作者:Joe Vitale、Ihaleakala Hew Len, PhD.
譯者:宋馨蓉
出版社:方智
出版日期:2009年03月25日

/decoration.php/file/decoration/59034_17493024.gif


夏威夷島上的傳統心靈療法
 
Ho'oponopono 直譯:《解決問題》
 
療法的原理 
 
◎全面而完整的責任。
 世界上任何人的言語、行為、思想,都是我們每一個人的切身責任。
 換句話說,全世界是你創造的。
 
◎我們在生命中所遭遇的一切事物,幸與不幸,都不存在。
 它們全都只是反映我們個人內在的世界。
 問題不在它們,而在於你自己。要改變它們,你必須先改變自已。
 
◎Ho'oponopono 或解決任何問題,必須從懂得愛自己開始。
 面對任何事物,只要懂得真誠的重複說出:
 「我很抱歉」, 「我愛你」! 一切問題就可解決。
 
Ho'oponopono 的六項原理
 
◎我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
◎如果我們的思想致命(直譯:致癌),
 我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。
◎如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。 
◎我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
◎我百分之百的需要負起責任,來改正因致命的(直譯:致癌)思想,
 而創造出的這個致命的現實。
◎沒有任何一件人事物是外道(身外之物),
 所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
 
Ho'oponopono和和波羅波羅
 
Ho'oponopono (和和波羅波羅)是古傳夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法。經由夏威夷原住民Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策劃、發揚、更新。
 
她曾在世界各大學、醫學界、及三次在聯合國演講開班教學。1983 年夏威夷州政府頒發給她最高榮譽獎,尊稱她為夏威夷的「活寶」。她也是夏威夷「心性」基金會的創辦人。
 
她的傳人 藍博士( Khaleakala Hew Len Ph.D. )是一位心理學專家,也是該基金會現任董事長,長期為殘障人士、精神病犯與他們的家人服務,現70 歲左右,生活隱遁。
 
記者訪問   藍博士簡介
  
藍博士曾用「和和波羅波羅」( Ho'oponopono )方法治癒被關在夏威夷州醫院,共有十六間病房,被列為患有極高危險性的一群精神病罪犯。這醫院的所有員工,沒人願意去他們病房工作,也沒人願意去探望他們。
 
除此以外,這病房的員工辭職率和請假率總是特高。自藍博士接收這些病犯後,他上班除了去醫院自己的辦公室,他沒接見任何一位精神病犯。他在自己的辦公室閱讀病犯的病歷檔案,然後就開始對自己進行「和和波羅波羅」醫療。
 
過了幾個月後,一些必須帶腳鏈的重犯,行為逐漸變得正常,被允許在房內自由走動。有些曾需用藥物控制的病犯,不再需用藥物。另有些不可能被釋放的病犯,被釋放了。員工也不再時常請假或辭職。
 
以前這病房缺少員工,後來反而有多餘的員工。今天這醫院已不再設有特危精神病犯房。到底藍博士用什麼方法,改變了這些精神病犯?
 
藍博士說:「我只不過治癒了『我』那部份造他們的『我』」。
 
他說「對自己的生命負全責」-這意思是說,
你生命的每一部份,就是因為這是你的人生,所以是你的責任。
 
換句話說,因整個世界是我們的心想成的,
所以說,如果對自己負責任,
那我們對自己的所見、所聽、所嘗、所接觸或所經驗的,
都必須負起責任,因為那是我們的心所造。
 
所以說恐怖份子、總統、經濟的發展、任何經驗或是不喜歡的人、事、物,都是我們的心變現出來的,只有我們能把它們治癒。
 
也可以說這些事項並不存在,它們只是我們內心的反射。
 
它們沒有問題,問題在我們。
要想改變它們,我們必須改變自己。
 
在與藍博士的對話中,記者領悟到,對藍博士來說,「痊癒」在「和和波羅波羅」就是「自愛」。如果你想改善生活環境,你必須使你自己的生活恢復健康,環境才可能會正常。
 
如果你想治癒別人,即使是一個患有精神病的罪犯,他還是我們的心性所變現的,我們還是必須對自己下手,用「和和波羅波羅」方法治療,一直等到所有的病患都在我們的境界內消失。
 
記者問 藍博士,他是怎麼治癒自己的?
當他在看這些精神病犯的檔案時,他到底在作什麼?
 
藍博士說:「我只不過不斷重複的說:『對不起,我愛你。』」
 
如果沒有緣,境界不可能現前。
用「愛心」是改進自己最好的方法。
 
當我們改善了自己,我們同時也改善了我們的世界。
 
每當我們想改善任何一樣人、事、物,我們只須觀察一個地方,那就是我們的內心,是善是惡。
當我們在觀察自己的內心時,我們對自己也要用愛心。
0.00 0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分

Plurk 噗浪請以1~9的評分代表由負面到正面的感受,統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝!

寄件者: 為避免成為廣告信跳板,本功能限會員使用!加入會員
收件者:
留言:
 
forward collect
collect title
collect button
  •  心得
  •  讀書
  •  zero
  •  limits
  •  零極限

keword icon
關鍵字建檔說明
  1. 關鍵字是您認定內容相關性或方便記憶、搜尋的用詞。
  2. 以名詞為主,避免用詞習慣的差異。
  3. 設定欄位上方為目前的關鍵字詞及得票數。
  4. 被勾選的關鍵字代表您所投的認同票。
  5. 您可勾選這些選項,或由設定欄中新增更多關鍵字。
  6. 新增關鍵字時,請以空白或斷行來區隔關鍵字。
為了更容易取得相關資訊,請大家協助建檔,謝謝!
顯示/隱藏 列印 列印提示
  1. 您可以點擊右方的「顯示/隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
  2. 內容確認後,點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
  3. 完成後,顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式,均限會員使用
  1. 圖檔類型 以縮圖方式呈現,點縮圖後會浮現原尺寸圖檔!
  2. 檔案類型 以檔名方式呈現,建議先另存新檔,再開啟瀏覽!
  3. FLV類型 支援線上瀏覽模式,請按檔名前方的圓型箭頭;按檔名則是另存新檔。
  4. 檔案開不了怎麼辦?請參考「Office 檔案開不了怎麼辦?
  5. 郵件容量超出 50MB 時,為了節省網站營運成本,僅提供下列會員使用:
    • 贊助會員 mvp ─── 贊助網站營運基金之會員(一天一元)詳細內容
    • 分享會員 vip ─── 長期且持續分享,半年內超過 100 篇以上者 詳細內容
手動
登入

 
 
快速
登入
使用 Facebook 帳號登入
查詢
密碼
 

  • 2013 網站改版公告
  •  
  • 歡迎太陽餅加入!
  • 歡迎Mzzzz加入!
  • 歡迎anthony899841加入!
  • 歡迎jbtu加入!
  • 歡迎安安加入!
  • 歡迎柯國斌加入!
  • 歡迎Walis Nokan加入!
  • 歡迎Rachel Green加入!
  • 歡迎James Doe加入!
  • 歡迎James Vergara加入!
  • 歡迎Sofia Vergara加入!
  • 歡迎Cindy Cheng加入!
  • 歡迎鄭母菌加入!
  • 歡迎Jin Chen加入!
  • 歡迎Wei Zihan加入!
  • 歡迎林依依加入!
  • 歡迎East Gold加入!
  • 歡迎Sam Hsu加入!
  • 歡迎cwcs加入!

    ▲回到頁首▲