補血益氣的當歸粥

‧本文由 kazaya 分享 ‧ 2006-04-06 ‧ 顯示 3,555 次 ‧ 轉寄 23 次 ‧ 短評 10 篇 ‧
吃碗當歸粥 豐胸暖子宮
當歸的藥效很廣,在各種補益的食材配伍中,都少不了當歸。

所以無論識不識得中藥材,或者有沒有吃過藥膳,只要是中國人,大概沒有人不知道當歸的。

許多女孩子,更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子,各種滋補的湯裡,總是瀰漫著當歸香。

如果說當歸是女性的恩物,雖不為過,但也侷限了它的功能。男孩子在發育生長期,所用的各種武功散、行氣散……或活血化瘀的方子,也都少不了當歸。

當然因其功效而得名「當其所歸」,對身體各部位的補益都恰如其分。

最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係,生血、補血、清血、活血,把體內的壞血清除,再生好血。

女人主血,男人主氣,每個月行經又會損失大量的血液,所以女人更需要用當歸來調理身體。

女人血虛會造成臉色蒼白,手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。

冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理,夏天不妨吃清淡一點,喝碗當歸粥也不錯。

尤其在經期過後,清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康,子宮和乳房是互為表裡的,子宮溫暖健康不但容易受孕,乳房的發育也會更豐滿。

當歸粥的材料及做法:
  1.當歸十公克、米一碗。
  2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
  3.米飯蒸熟成乾飯。
  4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。

註:用白米直接煮稀飯,煮出來的粥較寒,吃了容易泛胃酸,用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。
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m Rick  於 2006-04-06 01:09:07 說
good
m xu= 我一嵗了 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-04-06 04:13:53 說
谢谢分享
m Valerie  Gatekeeper icon  於 2006-04-06 10:57:18 說
當歸粥?還是第一次聼呢!
m 峰寧  Gatekeeper icon  於 2006-04-06 14:42:53 說
多謝提供,但是否每個人都受到呢
m 阿樂  Gatekeeper icon  於 2006-04-06 17:36:51 說
不錯喔 多ㄌ一些小知識
m 櫻桃毛毛  Gatekeeper icon  於 2006-04-06 17:37:40 說
味道不知道如何??
m igotmailc= 行事有方動靜有常 =  Gatekeeper icon  於 2006-04-09 00:19:24 說
Chinese angelica is a very good Chinese Medicine. Appreciate your sharing!
m point  Key icon Gatekeeper icon  於 2006-04-09 15:49:20 說
希望好吃
m joerita  於 2006-04-10 00:17:25 說
劑量太多
吃了會拉肚子
應該3公克就可以
m 佳玲  Gatekeeper icon  於 2006-04-13 08:52:51 說
謝謝分享!
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