三小時熟睡法
‧本文由 Lily 分享 ‧
2008-01-03 ‧
顯示 9,035 次
‧
轉寄 5 次
‧
短評 13 篇
‧
還是要適合每個人的生活環境吧∼∼
|
數位學院：3小時熟睡法.pps (283.50 kB)
0.00
0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分
請以１～９的評分代表由負面到正面的感受，統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝！
|
關鍵字建檔說明
|
顯示／隱藏
列印
列印提示
- 您可以點擊右方的「顯示／隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
- 內容確認後，點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
- 完成後，顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式，均限會員使用：
- 圖檔類型 以縮圖方式呈現，點縮圖後會浮現原尺寸圖檔！
- 檔案類型 以檔名方式呈現，建議先另存新檔，再開啟瀏覽！
- FLV類型 支援線上瀏覽模式，請按檔名前方的圓型箭頭；按檔名則是另存新檔。
- 檔案開不了怎麼辦？請參考「Office 檔案開不了怎麼辦？」
- 郵件容量超出 50MB 時，為了節省網站營運成本，僅提供下列會員使用：
 |
Gran= 天外有天~~別白目 =
 於 2008-01-03 09:36:46 說??@@  |
 |
云天
於 2008-01-03 09:38:22 說 謝謝分享 |
 |
bellwort9
於 2008-01-03 11:26:21 說 視人而定 |
|
hakerman
 於 2008-01-03 13:34:59 說 或許是另一種訓練法 ! |
 |
xu= 我一嵗了 =
於 2008-01-03 13:51:39 說 刚看到一幅漫画在书上~~一个人在睡觉，而他的脑子放在床头柜上，他的头部则是一片空白，注解是：放下心事好入睡~~ 这个应该是睡好的前提吧~呵呵  |
 |
reader
  於 2008-01-03 15:09:31 說要找對穴道按摩又持之以恆, 真是滿難的, 每天忙完再讀點東西,都已經很晚了... ( 呵! 這算不算找藉口? ) |
 |
lily
於 2008-01-03 18:26:12 說 按摩只是輔助方式之一，重要是讓自己全然放鬆，以達快速進入熟睡狀態。 當我們一心一意地專注在當下每一件事務上時，通常可達事半功倍的效果； 睡眠也是一種專注， 不在時間的多寡，而在於是否休息得夠深沉、夠澈底~~ |
|
kurakil
於 2008-01-03 21:33:21 說 謝謝囉 最近剛好要期末考了 可以用 |
|
point
 於 2008-01-30 12:26:43 說不要胡思亂想就很好睡 |
|
北風
於 2008-04-04 14:19:23 說 生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。」祝福大家都能夠突破自己所不能突破的難關大家一起努力吧 真是感激不盡，謝謝 |
|
insane
於 2008-05-21 00:26:19 說 睡個覺也要那麼多步驟~ |
|
allen
於 2008-11-20 22:43:20 說 睡好覺的好方法! |
|
寒梅
於 2009-07-30 12:15:39 說 睡覺也要學!真是的 |
