傾聽身體的抗議

黃創夏

《人生不是特技表演》作者班．庫巴塞克（ Ben Kubassek）在書中提到：

「大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音，可悲的是，這股內心的聲音，常被置之不理。」

好快，從洗臉時，突然摸到我的右臉頰上有個小腫瘤，到確定是淋巴癌，手術切除、照射放射線到調整作息，規矩地吃補品養身，我持有「重大傷病卡」，按時回診，幾乎和醫生成了老友，竟已經滿六周年了。

僥天之幸，還年輕、發現的早、癌細胞尚未擴散就進行了手術、病兆切除還算乾淨、六年以來，每次回診的第一關「量體重」，看著持續攀爬的數字，醫生總會笑著講：安啦！通常癌症復發都會瘦。

甚至，醫生還會開玩笑地和我家人講：檢查之後，絕大多數指數都沒有問題，只有一個問題，「群醫束手無策」！

束手無策？看著大家狐疑、驚懼的臉色，醫生笑說：「太胖」。

有一次，醫生竟是如此安慰：現代社會致癌物太多了，「每個人一生都應該有罹癌的機會」，但「如果一生都要得癌症的話」，我的情況是「最讓人羨慕的選擇」，因為發現的最早，手術單純、身體復原好、加上幾乎未擴散。讓我父母聽了不知該哭，還是該笑。

與癌共處，六年就這樣過去了，很多時候，我幾乎都忘了曾經過如此生命關。慶幸的是，我學會了傾聽身體的聲音，注意身體的訊號，該休息就休息，應酬適可而止、飲食作息保持規律，精神，反而比生病前更清朗。

台灣社會，總是對「拚」有著無限的讚揚，小時後讀書，寒窗苦讀、不眠不休是師長與大人稱許傳誦的「美德」、出了社會，一小時當兩小時用，老闆最欣賞。愛拚才會贏，不知不覺成了最高價值標準。

「忙」也「盲」，漸漸忘了其實只是區區血肉之軀，更輕忽身體抗議的警訊了。

七年多前，為了打造「新媒體」的夢想，足足有十五個月的時間，我以拚「明日報」為職志，從參與創辦籌備、負責黨政新聞組、主持策略發展部、到倒店後的「善後小組」，從第一刻到最後一刻，十五個月的時間內，我從不休假，白天找合作夥伴、策略聯盟，晚上拚新聞，那時以自己能和「每天只睡三小時」的拿破崙較勁為榮，視為是自己「戰鬥指數」的冠冕。

事後回想，其實在那段日子中，身體已發出警訊了，感冒，幾乎沒有痊癒過；皮膚上時有間歇小紅斑出現、右腦太陽穴總是隱隱作痛、眼睛會畏光•••那當口，我卻全不當回事，成藥一抓，隨口一塞，繼續拚。

「明日報」倒閉了，我更急了，已經三十六歲了，數年奮鬥的理想破滅，還要面對重頭開始的職場生涯，機會不多，時日不多了。腦中只有拚、拚、拚•••

警訊更多了，酒量原本不錯的我，幾乎每酒必倒；第二日，甚至連續幾日，頭都在痛；以前，一年幾乎只發作一次的痛風，幾乎成了ＭＣ，拖著腳跚跚而行的背影，成了我當時的視別標誌之一。更嚴重的是，每感冒必會吐。

我卻仍然輕忽，依然只想吃點藥，就可以挺過去。直到有一天，突然發現右臉頰有顆不痛又不養，不紅也不痲的小突起，接連一個月都不消。

「真奇怪，這是什麼新品種蚊子嗎？」本是隨口和老婆講一聲，幸好老婆大人一向對健康是「緊張大師」，非要逼我去醫院看，小命一條，幸運得保。

從此，我學會了「心中那股提醒自己休息的聲音」，絕對不能置之不理。