華佗與吱呀門閂聲

世界日報
馬鞍山
 
華佗是一千七百年前中國一位有名的外科醫生，他精通各種外科手術，發明了全身麻藥──麻沸散。但他並不滿足這些，仍然在努力探索，想找到更多救死扶傷的辦法。
 
有一天，他在書房裡看書，看見一個鄰居家的孩子抓著門閂來回盪著玩，那門閂發出「吱吱呀呀」的聲音，非常好聽。
 
不知為什麼，他忽然聯想到古書上的一句話：「戶樞不蠹，流水不腐。」門的樞紐因為老在轉動，所以才不會被蟲蛀掉；水不停地流動，也就不會腐敗。
 
他馬上又聯想到人身上的疾病，大多數是因為氣血不流通而發生的。如果人體也能經常活動，讓氣血通暢，不至於瘀塞打滯，不就能保證身體健康、不容易得病嗎？
 
從那天起，華佗每天早晨起來，就在院子裡做些活動，伸伸胳膊、抬抬腿、彎彎腰、扭扭脖子。平時，看書寫字久了，也到院落裡活動活動，這樣一來身體好多了，精神也非常飽滿。

那年秋天，華佗不知為什麼覺得身子不大舒服，好像是感冒了，他想吃點藥，想想還是沒有吃，到院子裡活動了一會，身體立刻好受多了，原來的感冒也就不治而癒。
 
既然活動對身體有這樣大的好處，為什麼不讓更多的人掌握這個好辦法呢？於是他就根據以前鍜煉身體延年袪病的「導引術」不停地摸索，編定了一套鍜煉身體的拳術。
 
有趣的是，這套拳術是依照老虎、鹿、猿，熊、鳥這五種動物的動作編成的，所以叫「五禽戲」。平時勞累了，只要打一套五禽戲，模仿鳥那樣展翅飛翔、模仿猴子那樣前後左右地跳躍、模仿鹿那樣奔跑、……全身的肌肉、筋骨、關節都差不多全能活動起來了，身子也輕鬆多了。
 
華佗有個學生，模仿先生所說的五禽戲，天天堅持鍜煉，竟然活到九十多歲，牙齒也沒掉一顆，聽力和視力都特別好。
 
華佗經常對人說，要不是偶然看到那個孩子在盪門閂，沒聽見門在吱呀地響，說不定到現在還想不出什麼「五禽戲」呢！