您用的牙籤安全嗎?

‧本文由 reader 分享 ‧ 2009-03-15 ‧ 顯示 2,776 次 ‧ 轉寄 6 次 ‧ 短評 1 篇 ‧
希望之聲
 
您用的牙籤安全嗎?不管是大飯店,還是小吃店提供的牙籤,衛生嗎?若不小心用到劣質品,含菌量偏高,感染的風險就變高了;而且經常剔牙也會損傷牙齒,小心牙齒會越剔越稀!
 
綜觀牙籤剔牙風險(一)

每個人每天幾乎都會用到牙籤,但您可能不曉得,不論以紙袋完整包裝的牙籤或未包裝的牙籤,總菌落數都超過上百個,細菌很容易跑入口腔內,造成輕重不等的感染。根據調查,沾了血的牙籤,在3~6個小時內,就能長滿10萬隻細菌,包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。如果是從中國大陸進口的牙籤,常常不當添加二氧化硫,民眾使用的健康風險極高。
 
牙籤剔牙風險(二)

很多人都有飯後必用牙籤剔牙的習慣,不但無助於牙齒清潔,很容易損傷牙齦黏膜,導致牙齦發炎;並且經常用牙籤剔牙縫,這種外加的力量會使接觸緊密的牙齦逐漸分離,牙縫增大後,容易使食物塞牙縫,引發蛀牙;或是損傷牙周組織,形成牙周病等。
 
那麼如何避開風險呢!

既然牙籤不乾淨,在衛生署、經濟部、環保署,尚未訂出檢測標準前,需靠自己避開健康風險。
 
●改用牙線清潔牙縫,不損傷牙齒和牙齦,且能將牙縫中的細菌刮掉。建議兒童10歲以後就要開始正確用牙線清潔牙縫,10歲之前則只要認真刷牙就可以了。
 
●正確選擇牙線,一根牙線是由幾百根更細的線組成,因此太細的牙線不好,應選擇較寬厚、做工細緻及包裝良好的牙線,才能避免細菌滋生。
 
●若習慣用牙籤剔牙,選用安全包裝,材質以優質木質或象牙牙籤為佳,具硬度和韌性,表面光滑、中間向兩端逐漸變細;不要買太白或發黑、有斑點的牙籤。
 
●剔牙時,用牙籤輕柔的沿著牙面放入牙間隙,再用舌側輕輕推出食物殘渣。記住!牙籤不可重複使用。
 
●漱口也是取代剔牙的好方法,用力鼓動頰部,讓漱口的液體從牙縫中來回流動,沖洗出食物殘渣。
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m naana  Ex MVP icon  於 2009-03-15 12:15:43 說
有些食物纖維,光靠牙線也清不乾淨,非得刷牙不可。(我姑姑都隨身攜帶牙刷)
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