長時間盯電腦 不到40就老花
‧本文由 w28960138 分享 ‧
2007-11-14 ‧
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短評 14 篇
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現代人長時間盯著電腦，很多人卅幾歲就出現老花症狀。書田診所眼科主任吳仁斌說，早發性老花患者多從事近距離精細工作，長期耗費眼力造成睫狀肌彈性疲乏，提早老花。
吳仁斌指出，早發性老花眼患者多是電腦工程師、負責電子零件組合者、銀行人員或文書工作者。聽到自己提早老花，有些人不敢相信，有些人沮喪難過，吳仁斌只能勸他們一定要讓眼睛多休息，工作一陣子就抬頭起來看遠處，甚至建議他們買計時器，每十五分鐘就強迫自己抬頭一次，讓眼睛多休息。
吳仁斌解釋，就像小學生被老師罰提水桶，時間一久，提水桶的手一定會顫抖、不穩。
吳仁斌表示，調節眼睛看遠看近的睫狀肌也是如此，長期看近讓睫狀肌收縮，久了也會彈性疲乏，即使還不到四十歲，已提早老花。
雖然老花是一定會發生的，但吳仁斌並不建議急著矯正，而是勸他們讓眼睛多休息。他提醒，工作一陣子就要讓眼睛看遠處、平時可以多做轉動眼球運動，不要下了班還一直盯著電腦、不要熬夜，身體顧好，有健康的身體，才有健康的視力。 有些近視族配兩副眼鏡，看近看遠度數不同，在辦公室使用看近的，開車用看遠的，也是減輕眼睛負擔的方法。
站長註：
囧rz...
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小吉= 寧得罪小人, 莫得罪高層 =
  於 2007-11-14 00:12:20 說我也囧rz...  |
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KK
於 2007-11-14 00:28:39 說 囧rz繼續... |
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reader
  於 2007-11-14 04:55:23 說囧rz 4 |
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小祐
於 2007-11-14 08:19:04 說 以後要開始強迫自己動動眼球了啦!! |
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歐吉桑
於 2007-11-14 10:18:03 說 靈魂之窗.宜多保健 |
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叮咚= Dare to dream, able to win! =
 於 2007-11-14 11:59:33 說希望在瞎掉之前，人工視覺技術已經成熟了。^^ |
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Valerie
於 2007-11-14 17:41:00 說 我也常盯著電腦也！ |
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lily
於 2007-11-14 17:52:43 說 戴著眼鏡的站長：千萬不要呀！眼睛是靈魂之窗，可不能任它 說瞎就瞎！更何況，人工的東西總沒有天生自然的好。 趁來得及，趕快好好保養吧~~  |
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Valerie
於 2007-11-14 17:56:17 說 我也常盯著電腦也！ |
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叮咚= Dare to dream, able to win! =
於 2007-11-14 18:03:10 說 這是當然，不過有備無患嘛。 全身當中我最重視的器官就屬眼睛、手指和大腦了。哈哈哈哈 所以電腦可以慢，但螢幕不能差。 |
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happydog= 遠離顛倒夢想 =
於 2007-11-15 22:52:28 說 囧rz...5 |
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point
於 2007-11-27 12:20:26 說 要多看遠處 |
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kk
於 2008-02-29 21:16:49 說 囧rz...6 |
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下午茶
於 2008-03-06 23:35:55 說 電腦桌上擺盆綠色植物~ |
