醫生說高血壓的人要少喝酒,可是又有人說喝酒可以降血壓,誰才是對的呢?
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2006-05-07 ‧
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短評 4 篇
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營養師:陳建志
醫師常囑咐高血壓的人少喝酒,不過也有人以親身經驗提出相反的見解,說他晚上喝一小杯的酒,隔天早上量的血壓就是比較低,這是怎麼回事?
如果在輕鬆的心情下喝個一小杯,少量的酒精可以讓人感到舒服,也有讓血管擴張的功能,如此可以使心臟較不費力地將血液打到全身,血壓即會下降。但是酒既然是助興之物,就很容易越喝越High,心跳就會越來越快,血壓就會上升。尤其是下酒菜經常是重口味的食物,酒喝得多,下酒菜吃得多,鹽份就攝取得多,更不利於血壓的控制。
美國心臟學會則有研究報告指出飲酒者比較容易有心臟擴大(高血壓患者容易心臟擴大)的情形,所以建議心臟擴大的患者應該禁酒避免心臟擴大的情況惡化,降低心臟病的危險。
雖然有人認為少量飲酒有助於控制血壓,但是它的前提是能夠自制不貪多,而且並不能適用於所有的高血壓病患。高血壓的患者能否喝酒?聽醫師的話,還是對的。
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210cc
於 2006-05-07 14:48:47 說 相信醫生說的... | |
point
於 2006-05-07 16:22:53 說 淺酌助興ㄚ | |
Valerie
於 2006-05-17 15:16:03 說 網路滿是謠言,不可盡信呀! | |
yenlonn
於 2006-11-23 15:25:15 說 謝謝分享 | |