牛奶好還是豆漿好?
‧本文由 ∼川仔∼ 分享 ‧
2006-02-28 ‧
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短評 21 篇
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聯合國國際會議上說,牛奶含的是乳糖,而全世界有2/3的人不吸收乳糖,在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,有人牛奶是喝了,但並沒有吸收多少。對牛奶吸收量最大的是白種人。
豆漿有什麼優點?
豆漿含的是寡糖,它100%吸收。
而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。
牛奶沒有抗癌物質,而豆漿有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
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米果= ♬♪動感♡♥小米果♥♡ =
於 2006-02-28 00:26:28 說 嗯嗯~ 而且豆漿又比牛奶便宜.. | |
莫莫
於 2006-02-28 00:32:47 說 兩種都好喝 可以交替喝呀 | |
Mazda3= 漫漫北國之旅 =
於 2006-02-28 00:37:36 說 我每天都喝豆漿ㄝ.. | |
毛毛蟲
於 2006-02-28 00:45:15 說 統一豆漿好哇! | |
~順~
於 2006-02-28 01:01:37 說 豆漿雖然營養 可是我比較喜歡喝鮮奶 | |
KK
於 2006-02-28 01:17:49 說 聽過一種說法:牛奶本來就是給牛喝的 內含的養分粒子大小並不適合人體 so還是豆漿比較好ㄧ點!! | |
Valerie
於 2006-02-28 11:27:45 說 我兩种都愛喝! | |
ㄚ知
於 2006-02-28 12:51:29 說 純的豆漿很好喝 | |
高雄女生= 今日事、今日畢。 =
於 2006-02-28 13:08:32 說 熱呼呼的純豆漿最好喝了!! | |
Kathy
於 2006-02-28 16:19:21 說 豆漿很好味 | |
峰寧
於 2006-02-28 16:48:29 說 怕怕太涼呢 | |
瑞琦馬丁
於 2006-02-28 17:33:25 說 兩者都不錯喝 | |
姿君
於 2006-02-28 21:09:51 說 ^^ | |
jianghongyao
於 2006-02-28 21:42:28 說 從明天以改喝豆漿好了 | |
xu= 我一嵗了 =
於 2006-03-01 00:16:09 說 我也要喝豆浆了 | |
剔
於 2006-03-01 10:14:02 說 我每天早餐都一杯豆漿呢,最近改喝無糖的,剛開始覺的很難喝,不過現在覺的還OK了! | |
kevin
於 2006-03-01 12:02:23 說 兩者都不錯喝 | |
思錡
於 2006-03-02 12:23:17 說 建議女性要多喝豆漿... | |
米豆
於 2006-03-03 02:14:19 說 早餐喝牛奶宵夜喝無糖豆漿 | |
point
於 2006-03-05 17:06:57 說 本來就很喜歡喝豆漿 | |
戀戀微風
於 2007-01-03 22:59:02 說 感謝分享~~ | |