牛奶好還是豆漿好?

‧本文由 ∼川仔∼ 分享 ‧ 2006-02-28 ‧ 顯示 4,523 次 ‧ 轉寄 13 次 ‧ 短評 21 篇 ‧
聯合國國際會議上說,牛奶含的是乳糖,而全世界有2/3的人不吸收乳糖,在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,有人牛奶是喝了,但並沒有吸收多少。

對牛奶吸收量最大的是白種人。

豆漿有什麼優點?
豆漿含的是寡糖,它100%吸收。

而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。

牛奶沒有抗癌物質,而豆漿有5種抗癌物質。

其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
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m 米果= ♬♪動感♡♥小米果♥♡ =  Ex MVP icon Key icon Gatekeeper icon  於 2006-02-28 00:26:28 說
pictographic 嗯嗯~
而且豆漿又比牛奶便宜..
m 莫莫  Gatekeeper icon  於 2006-02-28 00:32:47 說
兩種都好喝
可以交替喝呀
m Mazda3= 漫漫北國之旅 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon VIP icon  於 2006-02-28 00:37:36 說
pictographic我每天都喝豆漿ㄝ..
m 毛毛蟲  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-02-28 00:45:15 說
pictographic 統一豆漿好哇!
m ~順~  MVP icon Key icon Gatekeeper icon  於 2006-02-28 01:01:37 說
豆漿雖然營養 可是我比較喜歡喝鮮奶
m KK  Gatekeeper icon  於 2006-02-28 01:17:49 說
聽過一種說法:牛奶本來就是給牛喝的 內含的養分粒子大小並不適合人體 so還是豆漿比較好ㄧ點!!
m Valerie  Gatekeeper icon  於 2006-02-28 11:27:45 說
我兩种都愛喝!
m ㄚ知  於 2006-02-28 12:51:29 說
純的豆漿很好喝
m 高雄女生= 今日事、今日畢。 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-02-28 13:08:32 說
pictographic 熱呼呼的純豆漿最好喝了!!
m Kathy  於 2006-02-28 16:19:21 說
豆漿很好味
m 峰寧  Gatekeeper icon  於 2006-02-28 16:48:29 說
怕怕太涼呢
m 瑞琦馬丁  於 2006-02-28 17:33:25 說
兩者都不錯喝
m 姿君  Gatekeeper icon  於 2006-02-28 21:09:51 說
^^
m jianghongyao  於 2006-02-28 21:42:28 說
從明天以改喝豆漿好了
m xu= 我一嵗了 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-03-01 00:16:09 說
我也要喝豆浆了
m  於 2006-03-01 10:14:02 說
我每天早餐都一杯豆漿呢,最近改喝無糖的,剛開始覺的很難喝,不過現在覺的還OK了!
m kevin  於 2006-03-01 12:02:23 說
兩者都不錯喝
m 思錡  Gatekeeper icon  於 2006-03-02 12:23:17 說
建議女性要多喝豆漿...
m 米豆  Gatekeeper icon  於 2006-03-03 02:14:19 說
早餐喝牛奶宵夜喝無糖豆漿
m point  Key icon Gatekeeper icon  於 2006-03-05 17:06:57 說
本來就很喜歡喝豆漿
m 戀戀微風  Key icon Gatekeeper icon VIP icon  於 2007-01-03 22:59:02 說
感謝分享~~
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