電腦族每天必喝的四杯茶

‧本文由 伊子 分享 ‧ 2006-10-06 ‧ 顯示 2,744 次 ‧ 轉寄 11 次 ‧ 短評 10 篇 ‧
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛.

1.上午一杯綠茶:
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。

2.下午一杯菊花茶:
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。

3.疲勞了一杯枸杞茶:
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶:
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
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m jun  Gatekeeper icon VIP icon  於 2006-10-06 00:21:28 說
嗯~~
m 峰寧  Gatekeeper icon  於 2006-10-06 14:14:41 說
謝謝
m 憐翎= 冰藍色的夢 =  Ex MVP icon  於 2006-10-06 15:18:54 說
Thx!
m 短腿賤貓= 忠於感覺 做自己 =  於 2006-10-06 16:18:15 說
3Q~很受用^^
m 蛇蛇= 謙虛~謙虛~謙虛 =  Gatekeeper icon  於 2006-10-07 09:10:25 說
感謝分亨~
m 蓉兒  於 2006-10-07 23:17:11 說
不錯哦!!要記起來。
m xu= 我一嵗了 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-10-08 08:30:11 說
TKS
m Fsha  於 2006-10-08 09:39:51 說
感謝分享
m peko  於 2006-10-08 23:16:04 說
very useful
m point  Key icon Gatekeeper icon  於 2006-10-13 12:25:43 說
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