高鈣飲食4謬誤
‧本文由 小凝 分享 ‧
2006-03-31 ‧
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短評 10 篇
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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
謬誤（4）﹕鈣片人人合用
勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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ELLIE
  於 2006-03-31 00:17:03 說@@" 飲食要多注意呢 別沒補到身體還造成身體負擔 |
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佳玲
於 2006-03-31 08:41:45 說 謝謝分享！ |
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Valerie
於 2006-03-31 10:02:42 說 哦！原來如此！ |
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高雄女生= 今日事、今日畢。 =
 於 2006-03-31 11:47:09 說 謝謝分享~ |
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clara@melb
於 2006-03-31 12:21:20 說 Thanks for sharing! Let me know more baout calcium. |
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rod
於 2006-03-31 19:18:49 說 請問根據為何呢? |
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邦妮
於 2006-03-31 22:00:15 說 對丫...有什麼根據呢 |
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峰寧
於 2006-04-01 01:57:01 說 多謝提醒 |
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marat
於 2006-04-01 01:58:53 說 謝謝分享 |
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point
於 2006-04-04 16:47:29 說 栽ㄚ |
