WHO 公布的全球十大垃圾食物

‧本文由柏菁分享 ‧ 2005-05-18 ‧ 顯示 3,121 次 ‧ 轉寄 48 次 ‧ 短評 21 篇 ‧

油炸類食品
- 導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
- 含致癌物質
- 破壞維生素，使蛋白質變性
醃製類食品
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
- 易得潰瘍和發炎
加工類肉食品（肉乾､肉鬆､香腸等）
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
- 嚴重破壞維生素
- 熱量過多､營養成分低
汽水可樂類食品
- 含磷酸､碳酸，會帶走體內大量的鈣
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
- 鹽分過高，含防腐劑､香精（損肝）
- 只有熱量，沒有營養
罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
- 破壞維生素，使蛋白質變性
- 熱量過多，營養成分低
話梅蜜餞類食品（果脯）
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- 鹽分過高，含防腐劑､香精（損肝）
冷凍甜品類食品（冰淇淋､冰棒和各種雪糕）
- 含奶油極易引起肥胖
- 含糖量過高影響正餐
燒烤類食品
- 含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
- 1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性

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	芝姬於 2005-05-18 00:46:57 說 @@"麥當勞和肯德基都有耶...

	康斯坦丁於 2005-05-18 04:21:42 說真的是這樣的話...我想我會餓死吧一..一

	ELLIE 於 2005-05-18 06:53:22 說加工食品添加物很多~~少吃為妙~"~

	xu= 我一嵗了 = 於 2005-05-18 07:05:02 說少吃这些东西呦~~

	suki_pang= ～己所不欲，勿施於人～ = 於 2005-05-18 09:30:21 說回芝姬~麥當勞和肯德基的食物, 很久以前, 已被人稱做垃圾食物了.. 總之, 凡事過量就唔好啦.

	小凝於 2005-05-18 12:48:22 說越有害o既食物就越吸引

	唐篠安於 2005-05-18 13:01:01 說我是垃圾桶了

	無尾熊於 2005-05-18 13:32:45 說健康最重要

	阿秀於 2005-05-18 14:51:57 說天啊,好像都是平時常常吃的零食嘛~

	妹豬於 2005-05-18 17:14:16 說咁仲有d乜係食得架?!

	laukwokbun 於 2005-05-18 23:03:18 說這些全是我喜歡的食物呀!

	櫻桃毛毛於 2005-05-18 23:28:43 說多吃青菜水果啦~~

	OKAY234 於 2005-05-19 09:24:42 說 There is nothing to eat lu.

	asd 於 2005-05-19 10:27:16 說我還是吃素好了

	癡心阿痞於 2005-05-24 12:56:09 說那不就沒什麼東西可吃

	阿賢於 2005-05-24 12:58:41 說呷猴死.....卡贏死某呷........

	╭★佳☆╯ 於 2005-05-30 20:45:53 說 = = 大家來吃素吧......!!

	甜蜜使者於 2005-06-03 23:31:27 說挖.............快找一家離家近的廟吧

	byron 於 2005-06-20 18:30:35 說不吃!!不太可能ㄅ!!!

	banana 於 2005-07-03 03:26:59 說那我們能吃啥?

	point 於 2007-06-16 18:31:44 說收藏起來