性能力強的人長壽

四成老壽星，80歲後還會堅持性生活




一次我在醫院出門診，一位前來就診的老人顯得很焦慮。經過詢問，得知他是因為自己的性衝動而不安。老人說，他已經70多歲了，可性欲依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個年齡已經沒有性生活了。老人擔心自己身體出了問題。

和這位老人一樣，傳統觀念中，很多人認為性欲會隨著年齡的增長而下降，等到60歲 後，人們就不再需要性生活。實際上，這是一種誤區。適當的性行為可以增強活力、使人煥發朝氣、克服老年抑郁症、防止腦老化、預防前列腺肥大等。因此，如果 年齡大了還有旺盛的性欲，應該為此感到自豪，這是身體健康的表現。最好的對待方法就是順其自然，不強求，不壓抑。

國內一篇科研文獻指出，“性生活越旺盛，壽命越長”。 研究人員對九個不同地區80歲以上男壽星的調查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時，還有研究 發現，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面願望，那麼剩餘壽命就可能較少了：男性平均剩餘壽命可能只有10年，女性的平均剩餘壽命只有13年。可 見，性功能的強弱，是身體健康、壽命長短的晴雨表。

其實無論男女，性生活都是鍛煉身體的好方法。美國哈佛大學一項研究指出，一次熱情奔放的性生活，與中速騎自行車1公裡（約公共汽車的兩站路）所消耗的熱量差不多。所以性愛是很好的鍛煉方式，有助於健康長壽。

因此，老年人如果出現性方面的困惑，不要羞於求醫。在門診，年近70來咨詢性功能的並不少見，這是一種追求健康、時尚的表現，不能斥之為老不正經。對於美和性的追求，恰恰說明“老驥伏櫪，志在千裡”，多為長壽之征。