約束不是束縛

人們的問題經常都是自己束縛自己。

經常都讓關係打結來束縛自己。

約束不是束縛。

約束是指一種紀律、一種允諾、一種期許。

比如飲食知量，就是一種約束；

知量跟束縛不同，知量是知道它的功能，

好像要知道汽車的特性功能才能開車一樣。

打球、舉重太用力會受傷，

講話不能講太多，否則會顛三倒四、語無倫次等等，

這些都是知量的問題。

睡眠也要知量，睡多了品質就會變差。

要睡眠品質好，一定需要做好睡前作意。

做人都是業報身，儘管本自俱足，

可是無明來襲，就是硬生生被蓋住，

就好像燈外面被多年油污包住，再也無法本自發光。