專業心理師協助 教子情緒不困擾

現代父母奉行愛的教育，不願意打孩子，但又不能放任不管教孩子，到底父母要如何孩子管教才適當呢？臨床心理師提供父母教子五大心法，有效管教卻又不傷親子關係。

小宇是一位5歲大的男孩，個性活潑調皮，精力旺盛，無法忍受寂寞。每次媽媽講電話時，小宇就會搗蛋，例如：把水打翻、破壞玩具、大吼大叫。媽媽剛開始以講道理的方式，但是小宇情緒反而更強烈，若媽媽仍不掛掉電話便開始大聲哭鬧，出現破壞物品的行為，媽媽的情緒也因控制不住，出手打小宇，媽媽感到非常困擾及挫折，兩人的關係也逐漸惡化。

臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師葉俞均表示，在臨床上，常聽到家長因為無法管教孩子而感到挫折，即使是每天都要完成的例行事務，都考驗著家長的教養智慧，許多家長對孩子已經好言相勸，但孩子的問題行為反而變本加厲。

她說，在管教過程中，家長保持冷靜中性態度很重要，若情緒因此受到孩子行為影響，往往導致雙方僵持，甚至失控結果。父母雙方要保持穩定的情緒及一致管教方式，孩子將會慢慢學到，只有好好說話與表現，才能得到父母回應。

葉俞均強調，家長在情緒或教養孩子面臨困擾時，可尋求專業人員協助，提早建立適當的管教策略，並把握下述五大原則，不僅在親子管教上能事半功倍，也有助增加親子關係，引導孩子使用正確的情緒及行為表達方式。

※臨床心理師提出管教5大原則：

1.事先預告：媽媽先行告知孩子要講電話的時間，並與孩子一同討論及安排這段時間可進行哪些活動。

2.選擇性的忽略：忽略孩子哭鬧行為。

3.策略性的注意：當孩子能安靜做自己的事，則立即給予具體稱讚。

4.一致的管教態度：媽媽在執行上述管教技巧時，需貫徹執行，不因孩子的干擾行為而妥協。

5. 辨識孩子的內在需求：孩子想引起媽媽注意，此時給予注意只會強化孩子的行為。