學植物慢活、綠活、樂活

秋末午後，跟著園藝治療師黃盛璘走進三峽山上的「草盛園」。比人還高的秋葵植株，頂端留著等待採種的壯碩果實，皇宮菜已經老化開花；當令的「精力菜」，盛開著漂亮的粉紫花，而剛播種的豌豆，已長得翠綠崢嶸……

 

仔細觀察草叢裡，種了左手香、魚腥草、薄荷，和許多感覺熟悉卻叫不出名字的藥草植物，不遠處還有果樹區、水生植物區。園子裡還以兒童療癒花園（Children Garden）為主題，規畫了麵包窯、沙坑、溜滑梯、樹屋、營火區、游泳池等。這一大片開闊的谷地，是黃盛璘實踐「樸門農藝」的園地，也是她回到台灣展開「園藝治療」的實驗花園。

 

原是出版界資深編輯的黃盛璘，47歲時從編輯工作退休，中年的她勇敢逐夢，前往陌生的美國，尋找人生的另一個可能。當她在美麗特社區大學遇見「園藝治療」，內心立刻響起一陣「啊！原來你在這裡！」的歡呼，經過兩年的學習後，她取得園藝治療師認證，成為台灣第一位有證照的園藝治療師。

 

中年逐夢 用園藝治療助人

 

「以前當編輯，需要大量用腦，太注重理性，相信意志力可以克服一切，就像個『大頭症』的人；做園藝治療完全相反，頭腦、理性、意志力都不管用，要用『心』去感受……」黃盛璘在空中比畫出誇張的「大頭」手勢，「現在剛好有機會發展從前被壓抑的『感性』區塊。所以，人到了中年還是有許多發展空間！」

 

六年前，黃盛璘回到台灣，前兩年，她還在摸索適合台灣的園藝治療素材與做法，她找到三峽這塊土地，也到萬華青草巷拜師學習，並試著融入中醫養生觀念與方法，開始實驗種植適合台灣的園藝藥草。

 

那時，一位朋友因姊姊憂鬱症自殺而自責不已，開始封閉自己，與外界失聯。有一天黃盛璘傳簡訊問他：「想不想到草盛園？」意外地，朋友答應了。「那時剛好是播種的季節，我教他除草、播種的方法後就去忙自己的；沒想到，他種完一包種子，又要了一包……」原本下午三點要離開的朋友，一直待到夕陽落下。下山的路上，朋友對黃盛璘說：「我好像可以走出來了。」

 

黃盛璘事後分析，也許是草盛園自然開闊的環境，讓他願意把心打開；而除草和播種，「在不知不覺中，讓他把心中的雜念、煩惱都除掉了，又把希望播了下去。」朋友的例子給了她很大的鼓舞，也讓她更相信大自然的療癒力量。

 

生命交集 看世界更寬闊

 

回想「玩園藝」四年來聽見、看見的生命故事，黃盛璘眼睛發亮，她覺得自己彷彿掀開了一個久封的鐵蓋，儲存在裡面各式各樣的種子，因為有了陽光、空氣與水的滋養，全都發芽了。

 

她把自己定位為人與植物之間的橋樑，「你必須用同理心去感受對方的需要，把自我縮到最小，再為對方設計專屬的教案，挑選最適合的植物。」這樣的轉變，讓她看見除了「自己」之外更寬闊的世界。尤其透過園藝治療，接觸老人、腦性麻痺者、唐氏兒、精神障礙者等不同族群，自己的生命也變得多元、豐富了。與他們互動的過程中，收穫最大的往往是自己，總讓她搞不清楚到底是誰治療誰？

 

看著從一開始抗拒摸土，到慢慢融入課程，最後不肯離開的學員，黃盛璘知道，植物已經展開它的療程了。因此每當園藝治療課程告一段落，她就會在內心對植物說：「接下來就交給你了。」

 

現在，黃盛璘從週一到週五都排滿了園藝治療課程，但只要一有空，她就回到草盛園，她笑著說，這裡就是她的自療空間，一方面紓解壓力，也尋找課程靈感，「常常到花園裡走一圈，靈感就來了，而且好像是植物在跟我說：『你可以選擇用我耶！』、『你可以這樣用我耶！』」

 

看著滿園的綠意，黃盛璘說：「植物一直提醒我要過三種生活。」首先，植物的生長是緩慢的，一顆種子種進土裡，平均一週才會發芽，有的甚至要很久，所以要學習植物「慢活」的步調；而植物配合大自然的運行成長變化，是一種「綠活」的生命型態；此外，栽種的過程讓人自然而然歡喜、快樂，不就是「樂活」嗎？

 

黃盛璘說，「最小的一塊地就是一個盆栽。」即使生活在都市叢林，依然可以親近植物。下山之前，她不忘提醒：「不要忘記向大自然尋求助力，只要多接觸植物、走進大自然，大自然就會照顧你！」