年節症候群 婦女壓力源湧現

隨著農曆年節腳步逼近，有些婦女因過年壓力導致身心不適求醫。高雄市立凱旋醫院醫師吳俞萱表示，年節常是婦女精神壓力源，家人應多關心及協助舒壓。

凱旋醫院今天公布過年症候群臨床病例，一名中年婦女最近求醫，抱怨睡眠很差，很難一覺到天亮，還常做噩夢。

這名婦女說，最近快要過年了，想到過年期，在婆家負責餐點及人際互動適應，不由得壓力倍增，安眠藥劑量加倍服用才能入睡，經常莫名哭泣、憤怒，脾氣失控後，又會感到內疚，不時出現心悸，胸悶，喘不過氣，冒冷汗等身心不適症狀。

專攻婦女身心科的醫師吳俞萱說，這名婦女曾經歷家暴，目前負擔全家經濟支出，心力交瘁，診斷為創傷後壓力症候群，合併重度憂鬱症。若未適時治療，將有很高機率合併發生憂鬱症、物質濫用及焦慮症等。

吳俞萱表示，臨床研究證實，婦女身心壓力源，排名首位是夫妻關係，其次就是逢年過節。有些職業婦女或專職家庭主婦，遇到長假，反而更容易疲累，甚至有適應障礙。

吳俞萱說，農曆年節將近，原本身心失衡或接受精神科治療中的婦女，容易發生症狀惡化情況，這時可尋求專業醫師、社工及心理師團隊協助舒壓，家人適時關心協助，也很重要。

吳俞萱建議，婦女面對過節壓力時，宜保持充足睡眠、均衡營養、適當運動及休閒放鬆等，有助身心抗壓。