記憶力流失的 10 大警訊！

一名68歲的黃老先生，原本個性樂觀，喜歡人際交往與戶外活動，但在公務員退休後，記憶力開始變 差，在旅遊期間竟然迷路，之後開始退縮在家，一年不出家門，起初家人不以為意，直到狀況急轉直下，才驚覺事態嚴重，連哄帶騙就醫，經醫師檢查與評估，發現 老先生的認知功能已達到輕到中度的失智狀態。

這一個月以來，黃老先生情緒變得躁動易怒，處處指責家人的不是，例如抱怨媳婦虐待他，不給他吃飯，而且老是偷他的錢；指控65歲的太太不安於室，利用外出機會，與鄰居男人通姦；指責兒子不孝，都不站在他這邊等等，家人才趕忙帶他就醫，目前仍在住院治療中。

大林慈濟醫院斗六門診部身心醫學科醫師陳廣鵬表示，台灣老年人口逐漸增加，高齡化伴隨著失智症問題。根據統計，目前台灣65歲以上老人中，每20人就有1人罹患失智症，且每五年人數加倍。一般人對於正常老化和失智症常覺得不易分辨，如果只是突然忘記某事，但事後會想起來，這是屬於正常老化，但若是對於自己說過的話、做過的事，完全忘記，就有可能是失智的症狀。

陳醫師更進一步提出失智症的十大警訊：

1. 記憶力衰退，忘東忘西。
2. 對時間、地點、人物感到混淆。
3. 無法做一些日常生活工作。
4. 個性行為逐漸改變。
5. 溝通困難。
6. 判斷力減退。
7. 心情時好時壞。
8. 常把東西放錯位置。
9. 穿著不乾淨、不合時宜的衣服。
10. 做事失去主動性等。

陳廣鵬表示，失智症的主要危險因子，包括年齡、家族遺傳基因、高血壓、憂鬱症等，失智症患者會不 斷退化，行為舉止越發難以控制和理解，照顧上也就越加困難。目前失智症僅能以藥物延緩病情惡化，可說是和時間賽跑，如果能夠及早發現患者記憶力衰退等現 象，及早接受治療，較能有效改善患者晚年的生活品質。

陳廣鵬說，如家中親友有失智症患者，在照顧時要注意提供熟悉而穩定的生活環境，安排規律的生活作息、引導患者多參與生活事務、減少與患者的衝突，維持良好的溝通關係，幫助患者維持尊嚴及價值感。

陳廣鵬建議，日常生活中預防失智症的方法，包括每天運動、保持心情愉快，多跟別人接觸以及多閱讀書籍、多動腦、多運動等。飲食方面，可以多吃全麥麵包、菠菜、藍莓等食物，來幫助增強記憶力。減少失智的危險因子，就能有效預防失智症的發生。