為什麼人體陽氣旺盛，百病不侵？
‧本文由 活得精彩 分享 ‧
2012-03-28 ‧
顯示 6,987 次
‧
轉寄 8 次
‧
短評 1 篇
‧
http://www.youtube.com/watch?v=42pYg-l9tS8
|
當人體有不適的時候，體內就好比是陰冷潮濕的天氣，但只要太陽一出來，這種環境就不利疾病生長、發展。周圍的環境，污染太嚴重了，在這種品質的空氣中呼吸，我們的陽氣肯定受損。桌上的食物精美而豐富最能滋陰，在這種生活中，很多人的體型都富態起來了，但精神卻不能跟著提升起來。現代人的身體缺乏正確的鍛鍊，使人體變得靜多動少，陰氣過剩，兩者相加會同時傷害人體的陽氣。
春夏養陽，首要的就是春夏不要貪涼、吹冷氣。」因為熱為陽，涼為陰。到了春天和夏天，毛孔張開，人體的能量要向外宣發，武醫師提到適度運動的重要性，他說動屬陽、靜屬陰。現代人的身體缺乏正確的運動鍛鍊，使人體陰氣過剩，傷害人體的陽氣，很多病都是坐出來的。現在人上班時坐在辦公桌前，出門有車坐，回到家裏又坐在沙發上看電視。一天絕大多數時間都是坐著，缺乏運動，身體的氣血都淤滯，很多病就來報到。現代醫學研究指出：太多靜態生活，會使能量消耗減少，導致肥胖，也會使身 體利用血糖的能力變差，容易導致糖尿病；缺乏運動，也會使情緒憂鬱。
書中提到早上發怒、晚上醉酒，是養生大忌。早晨是人體陽氣生發的時候，如果受到怒氣的擾亂，陽氣就不為利反為害；晚上是陽氣收斂封藏的時候，如果迫使陽氣生發，不僅傷了陽氣，而且傷了陰氣。根據現代醫學研究指出，早上是心肌梗塞最容易發生的時段，而夜晚如果喝過量的酒，會影響新陳代謝與睡眠，對健康不利。
中醫養生秘訣‧活到天年
Loading...
YouTube影片
為什麼人體陽氣旺盛，百病不侵-人類智庫出版.flv (6.02 MB)
0.00
0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分
請以１～９的評分代表由負面到正面的感受，統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝！
|
關鍵字建檔說明
|
顯示／隱藏
列印
列印提示
- 您可以點擊右方的「顯示／隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
- 內容確認後，點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
- 完成後，顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式，均限會員使用：
- 圖檔類型 以縮圖方式呈現，點縮圖後會浮現原尺寸圖檔！
- 檔案類型 以檔名方式呈現，建議先另存新檔，再開啟瀏覽！
- FLV類型 支援線上瀏覽模式，請按檔名前方的圓型箭頭；按檔名則是另存新檔。
- 檔案開不了怎麼辦？請參考「Office 檔案開不了怎麼辦？」
- 郵件容量超出 50MB 時，為了節省網站營運成本，僅提供下列會員使用：
─── 贊助網站營運基金之會員（一天一元）
─── 長期且持續分享，半年內超過 100 篇以上者 