依靠宇宙的愛力與加持維生

潔絲慕韓（Jasmuheen）於1957年出生於澳洲新南威爾斯，她從二歲起，就拒絕吃肉，因為她清楚知道這不是她身體需要的，自1993年起，她開始成為「食氣者」。

潔絲慕韓說，她以「普拉那」(Prana) 維生，這與「斷食」不同，她形容「普拉那」為神聖的愛流(Divine love flow)，「普拉那」在吠陀哲學裡，意指流遍宇宙之維持生命的能量。她有眾多著作，例如：《天賜養分：神的食物》（Divine Nutrition: God Food）、《以光維生》（Living on Light）、《普拉那計畫：有效愉快的演化》（The Prana Program: Effective and Enjoyable Evolution）。

潔絲慕韓認為人們改行「普拉那」生活方式，將有助於提昇。她說：「生活方式就是關鍵，我們倡導八個要素：

1. 打坐
靜坐就是坐下來，真正去感覺神聖音流，那流經所有生命的神性力量。你若想用佛教、猶太教、或穆斯林方式靜坐，都沒問題，只要目標是真正體驗那股「神聖的愛流」，聆聽它遍及各處，遍及萬物的智慧之語。

2. 祈禱
我喜歡提倡的最有力量的祈禱之一就是：謝謝您! 謝謝您!它是很美好的祈禱詞，像在對宇宙說：我知道如何創造美好快樂的生活，我了解: 宇宙的法則，我了解:有失必有得，我了解: 我若給出許多愛，我將會獲得許多愛，我了解: 我服務他人時，我將置身於愛心與慈悲的頻率中。

3. 了解思想的力量
了解同性相吸的宇宙法則，你專注的東西會開花結果，讓頭腦當你的僕人，別成為頭腦的僕人。要正面思考，了解當你正面思考時，和看到萬物之善，以及萬物內的上主，相較於當你用頭腦負面的說閒話與論斷別人，兩者間能量的差距。頭腦每天會有五千到六千的念頭，所以要警覺，我要跟大家說的是: 要負起責任。你聽到讀到的每件事，某人告訴你的事，在你接受它為真理前，捫心自問:“這件事會讓我成為有限眾生，或無限眾生呢？”因為神性力量之示現是: 無限的，它是無限的。

4. 素食
我喜歡把動物當朋友，而不是食物，它會將你置身於愛心與慈悲的頻率中。我認為我們必須尊敬所有生命與天地萬地。不管您現況如何，儘量減輕您的飲食。一天三餐者，可改為兩餐;一天兩餐者，可改為一餐;吃方便素的人，可改為純素食者;純素可改為生食，儘量減輕飲食;同時要秉持如下想法:讓我健康強壯的維他命、礦物質，從聖母之愛、從宇宙粒子、從普拉那、氣與宇宙生命力流向我。

5. 視身體為寺廟
尊重身體、讓身體運動，練氣功、做瑜珈、打太極、跳舞。讓身體強壯，愛身體給我們的一切。經由身體感官，我們的聖靈得以體驗這個世界，體驗二元空間的造物之美。我們有眼睛能看，有味覺能品嚐，品嚐神聖甘露;我們有耳能聽，內在天堂和諧之音，或外在美妙之音。我們應尊崇這個不可思議的系統。

6. 服務
服務會讓您置身於「愛心」與「慈悲」的頻率中。有一項關於人心的研究說:當人心充滿慈悲，全身會發出一個信號，使身體器官趨向健康。他們稱之為誘導作用，它是一種頻率，能讓全身完全轉化，關鍵就在慈悲心。

7. 靜默並接觸大自然
許多教理與智慧都存在靜默之中，我們能從自然中獲得許多東西，在大自然中，我們能見證造物光輝。它使我們有環境自覺，使我們感激蓋亞與大地之母，使我們更具環境意識。

8. 善用歌曲
聖歌與祈禱歌，我提供這個，因為沒有別的事物能比「祈禱歌」更快調整人心與感情系統，所以全世界的宗教與原住民都用歌曲，唱頌、祈禱文，來歌頌神的榮耀，它的確有用。


我們有八要素…我知道在此組合中，有神奇事物發生。靜坐是免費的，祈禱是免費的，控制思想是免費的，素食能省錢，你能把省下的錢捐給世界上飢餓的兒童，服務是免費的，照顧身體是免費的，花時間靜默並接觸自然是免費的，唱頌唱禱歌是免費的，我們發現這八要點，使您進入身體、情緒、心理與靈性都相當健康的狀態，讓你快樂。

潔絲慕韓談環保她興奮地表示已看到世界真正邁向和諧，她認為潛力就在於我們的環保與茹素的行動。

我樂見世界的變化，現在有些環保記錄片。由於有些人說：我們能用不同的能源系統。我的新能源系統方案，就是生活方式八要素，因為這能源系統能夠更有效能地運作。

不須經過消化過程，不須從地球、世界汲取資源來滋養自己。我們完全獨立，直接向源頭汲取養分，那就是新的能源系統，你細思普拉那對全球環境的影響。…餐桌上的肉食所需的能源，比餐桌上的穀類多出廿倍，你知道嗎？普拉那完全不需能源，當世界已準備好，採行素食飲食時，他們尚未準備好採行普拉那飲食，但一旦世界都已茹素，我們將會帶路。但現在影響環境最鉅、最快的方式之ㄧ，還是全球茹素。我們都知道美國一個家庭停止吃肉一週，比控制車輛排放廢氣影響更大。

我們茹素就能輕易餵飽一百一十億( 11 billion )人口，只要開始茹素！

嘿! 現在是六十億( 6 billion )人口耶!我們全部的資源若重新分配，世界上沒有人會因為肉體缺乏營養而挨餓。

在西方世界有十二億人(1.2 billion)，死於肥胖症相關疾病與營養不均衡。

在第三世界有十二億人(1.2 billion)，死於營養不良與沒有營養，所以只要一些資源重新分配。」

潔絲慕韓：依靠宇宙的加持與愛維生（一）

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潔絲慕韓：依靠宇宙的加持與愛維生（二）

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