坐軟沙發導致肌肉萎縮

‧本文由活得精彩分享 ‧ 2012-05-13 ‧ 顯示 1,352 次 ‧ 轉寄 27 次 ‧ 短評 0 篇 ‧

研究人體力學實驗中得出結論，坐軟沙發有害人體健康。當人坐在軟沙發上，由於重力的作用，使沙發失去原來的形狀，人體也隨之彎曲，有可能使腰椎側彎或後突，還可擠壓神經、血管，使得周圍組織發生缺血缺氧，引發疼痛不適。

長期的不良姿勢，使得肌肉血氧供應不佳，出現肌肉僵硬，營養缺乏，嚴重的還可導致肌肉萎縮。最好選擇較硬的沙發，或在軟沙發上放一硬坐墊再坐，坐沙發時間不可過長，每半小時應起身活動活動，減少對肌肉的不利影響。

經絡拳建議你按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身

0.00 0 votes

請按數字進行評分

Plurk 噗浪請以１～９的評分代表由負面到正面的感受，統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝！

1 票肌肉
1 票沙發
1 票萎縮

關鍵字建檔說明

關鍵字是您認定內容相關性或方便記憶、搜尋的用詞。
以名詞為主，避免用詞習慣的差異。
設定欄位上方為目前的關鍵字詞及得票數。
被勾選的關鍵字代表您所投的認同票。
您可勾選這些選項，或由設定欄中新增更多關鍵字。
新增關鍵字時，請以空白或斷行來區隔關鍵字。

為了更容易取得相關資訊，請大家協助建檔，謝謝！

顯示／隱藏列印 列印提示

您可以點擊右方的「顯示／隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
內容確認後，點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
完成後，顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。

◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式，均限會員使用：

圖檔類型以縮圖方式呈現，點縮圖後會浮現原尺寸圖檔！
檔案類型以檔名方式呈現，建議先另存新檔，再開啟瀏覽！
FLV類型支援線上瀏覽模式，請按檔名前方的圓型箭頭；按檔名則是另存新檔。
檔案開不了怎麼辦？請參考「Office 檔案開不了怎麼辦？」
郵件容量超出 50MB 時，為了節省網站營運成本，僅提供下列會員使用：
- 贊助會員 ─── 贊助網站營運基金之會員（一天一元）詳細內容
- 分享會員 ─── 長期且持續分享，半年內超過 100 篇以上者詳細內容