女性停經後慎吃海藻

日本國立癌癥研究中心與國立環境研究所，發現多食海藻類食品對不同階段的女性效果截然不同，建議停經後的女性少吃海藻類食品。

海帶因其含有大量的碘，能夠促使卵巢濾泡黃體化，降低體內雌激素水準，調節內分泌失調，從而達到緩解乳腺增生的作用，海帶一度成為女性保護乳腺的一道“上品佳餚”。但該研究小組通過調查得出上述結論不適合中老年女性。

停經後患甲狀腺癌的女性中，幾乎每天吃海帶或昆布等海藻類食物的女性罹患甲狀腺癌的機率是1週吃不到2次的女性的2.43倍，患乳癌機率則是3.81倍。然而，沒有停經的女性頻繁吃海藻患甲狀腺癌的風險並沒有增加。經絡拳建議不要過量攝取，海藻還是很好的降低死亡的健康食品。