怎樣幫助孩子增強自我控制能力！

1、用積極心理進行自我暗示
人們可以從另外的一個角度，來看自己。比如：你可以自己對自己大聲地說：“我喜歡我自己”，然後你再說出你自己喜歡你自己的多個理由，用這個方法來調整自己。其實，有時候，我們總是自己找自己的毛病，越找越發現自己的缺點多，所以自己越來越不喜歡自己，越來越覺得自己不行，可是，如果我們能自己去找一下自己喜歡自己的地方，這樣對於自己接納自己則是十分必要的，也是一種很好的自我接納的方法。

2、要懂得一切事物都有個度。
任何事物都是一分為二的，辯證法認為，壞事在一定條件下能變成好事，好事在一定條件下也可能變為壞事。這就涉及到有一個“度”的問題，物及必反，就會走向另一個極端。作為家長要告訴孩子，什麼事情到什麼程度是允許接受的，過了這個度會有什麼樣的後果，不要縱容孩子不合理的願望。

3、目標確立要適宜。
一個人給自己確定一個什麼樣的目標很重要，應善於選擇目標，並將長遠目標，化作無數個階段目標，使目標具體化，然後經過自己的不斷努力，才能由近及遠、由低到高來逐步實現自己的目標。為了要達成一個大的目標，不妨先設定一個小的目標，也就是階段目標，這樣會比較容易操作和實現。你要是設定了階段目標，近期目標，你便會很快獲得令人滿意的成績，在你逐步完成你自己的小目標的過程中，你自己就同時有了很強烈的心理滿足感，心理壓力也就會隨之減小，大目標，經過個人努力，也就總有一天一定會實現。