綠花椰菜 強化精蟲
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2012-09-25 ‧
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美國研究指出，45歲以上男性若能從綠花椰菜與番茄等飲食中，攝取足夠抗氧化物，精子品質會優於抗氧化物攝取不足的男性。加州勞倫斯柏克萊國家實驗室這項研究，針對80名年齡介於22到80歲間、無吸菸習慣的男性，進行問卷調查並檢測精液樣本，結果發現45歲以上男性中，攝取最多維他命C、E、葉酸和鋅者，精子DNA斷裂情況較少，代表精子品質較穩定。
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