口臭有礙人際關係 中醫對症治療還你好口氣

新生代名模陳庭妮因戲劇演出亮眼大受歡迎，日前透露曾經在捷運上遇到一名不斷講電話的中年人，偏偏對方有嚴重口臭，讓坐在一旁的她差點被熏暈了。對於一般人來說，面對面的溝通是重要交流方式，如果一開口的味道就把對方嚇跑，當然會難以拓展人際關係。

 

口臭不是大毛病，但是會讓人產生嫌惡感，有些人不自知，還納悶為何和人聊天時，別人會用手遮鼻？有些人則是知道以後產生自卑感，平常會尷尬不安，產生社交障礙。中醫師聶美華表示，形成口臭的原因包括兩大類，第一種是生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐、或是有抽煙、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔內產生味道。

 

有些人則是因為減肥或其他因素而長期吃藥，導致口腔內上皮組織的脢分解，產生硫化物散發異味。若是生理性的口臭，處理方式則相對簡單許多，記得飯後刷牙漱口，平時多泡茶潤喉，多吃蔬果、多喝水，即可獲得相當程度的改善。

 

另外一類口臭是病理性因素而導致，最常見就是牙周病，中醫稱牙周病為「牙宣」，症狀為牙齦萎縮牙齒露出、牙縫變大，因此食物殘渣容易留在口內，如果飯後沒有妥善清理，就會引發臭味。中醫治療牙周病，常使用生地、菊花、山茱萸、牡丹皮、香附、茯苓和澤瀉等藥材，使牙齦不繼續萎縮惡化。

 

聶美華中醫師表示，以中醫經絡來說，上牙齒屬於足陽明胃經，下牙齒屬於手陽明大腸經，所以在中醫理論上，牙齒與腸胃相關，像是便秘時，食物在腸胃道發酵，造成口腔有腐臭味，會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜水，都有助於改善口臭。治療方面，會以玄參、生地、蘆薈、大黃、石斛等藥材，針對個人狀況來處方用藥。

 

有些病人覺得嘴巴很苦，中醫認為其屬於肝膽代謝不佳，以肝膽濕熱的狀況居多。一般來說，會要求病人不可熬夜，並給予清肝、泄熱、利膽為主的藥方，使用小柴胡、金銀花，山梔子等藥材來調理身體狀況。

 

至於脾胃虛弱的病人，可以用麥芽、穀芽、四君子湯來治療。另外，嘴巴經常會嘗到鹹味的病人，可能因為腎陰不足導致，因此會用滋陰降火的藥來滋補腎臟，通常會使用玄參、麥門冬、女貞子、旱蓮草等藥方來達到治療效果。

 

雖然是口臭，其實是調理內臟，且涉及脾胃肝膽等，所以找醫生好好治療解決問題才是上策。