把保養變成生活的一部分吧！

針對自己的肌膚

在睡前使用面霜或晚安凍膜，給肌膚額外加強補充保濕度，如果妳的臉部肌膚脆弱，那在替臉部去角質時盡量使用植物性的配方，例如含有茶樹或玫瑰精油的產品。

上妝前

如果臉部有曬傷或傷口，使用礦物的彩妝可以降低對你皮膚的傷害。

別傷害你的肌膚！

如果臉上冒出了荳荳，千萬不要去擠它，讓它自然的消失才不會讓妳的臉部有受傷的機會。

溫柔的對待肌膚

不管是在替臉部去角質或是洗臉時，切記要溫柔的對待你的肌膚。

養成習慣

確保你的肌膚每天都能保持在最佳狀態，就一定要養成每天的保養習慣！清潔、保濕以及最會被忽略的防曬都是每天必須做的保養！

別過度的清潔！

雖然洗臉是保養裡很重要的一環，但是千萬不要過度清潔，很多保養品即使經過了一晚還是有再持續作用，所以當你在前一天有做臉或是敷臉的程序，隔天盡量避免再對臉部做深度清潔的動作。

詢問建議

向妳的美容師詢問任何關於肌膚的問題和如何自己在家保養的方法，記下美容師對按摩你的身體及臉部的手法步驟，讓你回家後自己也可以達到美容師保養的效果。

DIY做臉

一個禮拜一次，自己為自己的肌膚做一個小小的保養療程！選擇適合自己的保養品，搭配一套按摩的流程，可以幫助你的肌膚回復滋潤健康光采，也可以幫助淋巴的排毒排水。

吃的健康

避免對妳身體不好的食物！喝的像是咖啡、酒精，吃的像是高糖高鹽的食物，這些東西在你體內氧化都會帶走你身體的水分，所以為了你的肌膚好千萬別對他們上癮！

Spa不要做太多

蒸汽浴或是烤箱有益於身體的循環和代謝，但是久了卻會帶走你身體的水分，所以切記當你在做蒸氣浴或烤箱時，時間不宜過久，另外我也們不建議你天天都去。

自製舒緩眼罩

自製一個舒緩眼罩舒緩你的黑眼圈、泡泡眼或是疲勞的雙眼。把豆類的東西（我們的建議是黑豆）放到薄布袋裡，封緊放到裝水的鍋子裡煮到滾，接著拿起來稍微冷卻後，在還有熱度時把他放入眼罩裡並覆蓋在雙眼上至少五分鐘，就可以達到舒緩的效果。

對肌膚好的枸杞水

枸杞含有豐富的營養成分，可以補充身體的水分，每天食用熱水沖過的枸杞水，可以讓你的肌膚充滿光采。

拒絕壞習慣

避免任何的壞習慣，喝酒、吃垃圾食物、過度的曝曬在陽光下都對你的肌膚不好而且傷害身體。

充分的休息

早點睡吧！睡眠是對身體和肌膚修護最好的良藥，早點上床睡覺確保你能有充足的休息時間。

開心的大笑吧！

愉快的享受人生，並且在開心的時候大笑，多多活動你臉部的肌肉不但能讓你的肌膚保持彈性，還能在大笑的時候釋放所有的壓力！

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