蔣勳：忘不掉、捨不得，是幸福的開始！

聽見你說幸福是--躺在公園的草地上，曬一個下午的太陽

聽見你說幸福是--握著愛人的手，看著愛人臉上的微笑

一整天，不言不語……我聽見了

如果--所有的擁抱，都不會是永遠的擁抱

我或許聽懂了什麼，知道你哭泣的時候

守候在你身邊，陪伴你哭泣

你微笑的時候，我也微笑，心中歡喜可以不言不語

畫家蔣勳自在地靠在八裡畫室的窗邊，用一貫渾厚的嗓音，朗讀這首他為《天下》寫的詩《幸福》。

窗外的淡水河漲潮了。渡船頭旁的步道，黃昏散步的人群三三兩兩。蔣勳一如平日，走出畫室散步，他走得很慢，一邊解說隱藏在大榕樹下碉堡裡，一座「萬善同歸」的墓碑。

清朝道光年間，大批少年移民，離開故鄉到台灣，在八裡渡船頭上岸。他們為了紀念路上死去的同伴，在上岸處蓋了一座墳。

「他們不是一個個自我，是一個群體，」蔣勳喜歡在路上探索，這個老墳就是他散步的時候，無意間發現的。他仔細研究，挖掘出這段歷史裡，無名小人物的共好與共善。

六十五歲的蔣勳，生了一場大病後，每天一大早起床，第一件事先讀《金剛經》。讀完經，開始熬粥，然後到淡水河邊走路一小時。

淡水河的潮汐起落，鹹鹹潮潮的海風，已經成為他生活中抹滅不去的記憶。

蔣勳：忘不掉、捨不得，是幸福的開始！

禪宗裡面常常有個小沙彌，一直問師父，「什麼是佛法大義？」就像我們現在一直在問，「什麼是幸福？」老和尚回他，「你今天吃飯了沒有？吃了，就去洗碗啊。」

這是禪宗。其實是告訴你，把此時此刻該做的事情做好，就是幸福。點點滴滴的生活裡，最平凡的細節加起來，才是幸福。

現在，我們看到一點風吹草動，就覺得活不下去。好多人在說歐債危機、金融風暴，竹科停車位愈來愈多，日子該怎麼辦？好多企業朋友來找我，說這個是硬著陸，不是軟著陸。

一個特別焦慮的竹科企業老闆，要我幫他卜卦，我用錢幣丟一個爻出來，好死不死是個損卦，他臉都白了。

其實，《易經》沒有所謂好跟不好。因為損卦後面的卦，就是益卦。我跟他說，企業其實有個損益點，損是往下的弧線，益是往上的線，兩個經常交錯出現。

個人的生命、企業的生命、國家的生命都一樣，不會永遠是益，也不會永遠是損。到了山頭就往下坡，到了山谷就往上坡。

我跟他解釋，損卦裡六個爻，他聽到就笑了。因為裡面說「三人行，則損一人」，他說公司已經裁員三百人了。

損卦裡說「損其疾，使遄有喜，無咎」，意思是你可以趁這個機會，把個人和企業的弊病減損掉。

所以，損不是說損失，而是減損。蔔到損卦時，誠信很重要。裁員也好、減薪也好，要讓人信服，就能度過。

幸福不是分數或排名的問題，而是怎麼回到「敬」這個字，讓我們尊重所有的物跟人。

人類數千年文明中，從沒有像現在這樣濫用物質！

我看到上一代對物質都很珍惜。我們家六個小孩，衣服都是媽媽親手做的。衣服大哥穿過換我穿，再換弟弟穿，破了就做抹布。釦子都會剪下來，我媽媽就放在一個瓶子裡面，因為她認為什麼東西都不能丟掉。我覺得這裡面真的有幸福感。

現在，很多小孩子玩touch（觸控）手機，幸福不是只有在touch機器。你要知道你最愛的人，跟他touch也很幸福。但現在人跟人之間很害怕touch，不太敢用觸感。

我跟朋友說，這世界上有七十億人，能跟你touch的人很少很少，你一定要珍惜體溫的記憶。味覺也是。

我常跟人說，母親走了七年，但她氣味還在，別人很難理解。但我覺得，因為你曾經有過那麼深的身體記憶，你不會忘記。我覺得那就是幸福感。

我經常講美，美就是把這些記憶找回來。我住在淡水河邊，可以感覺到河的氣味，招潮蟹、蛤蜊的氣味，空氣裡帶著鹹和腥。把這些味道找回來，是很快樂的，才不會對一個地方感覺陌生和荒涼。

我有些朋友住在臺北的豪宅，有的憂鬱症嚴重到吃六顆百憂解都還不能睡覺。

有時候，我想幫他們把身體裡的記憶找回來，卻發現他們住豪宅，兩年都沒開夥，廚具上保鮮膜都沒撕掉。他們會憂鬱，是因為沒有家的氣味記憶。

生命裡忘不掉、捨不得，都是幸福的開始，不是一直要有新的東西，然後把舊的丟掉，這樣不會有記憶。幸福，就是從這些事情慢慢建立的。

在這世上，如果有一個人是你關心的，那你就為他做一點事，給他一點溫暖。當他憂傷時，讓他靠著你的肩膀，這絕對是最重要的幸福感來源！