生理期敷面膜最好 醫生：NO

國內面膜年產值高達卅億元，一年平均消耗八千萬至一億五千萬片面膜，疊起來有三座一○一大樓高，但國人愛敷面膜也敷出不少問題。皮膚科醫師表示，民眾敷面膜常存在許多迷思，太常敷、敷過頭都可能讓皮膚形成永久性過敏。

一名廿五歲女性因鼻頭粉刺多、頻頻出油，遂每天照三餐以冰河泥敷臉，沒想到連續使用一周後，臉部皮膚竟脫皮、發癢，原來是敷面膜頻率太高，皮膚對面膜防腐劑過敏，後來使用其他含防腐劑的產品敷臉也出現同樣問題。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，民眾敷面膜有許多迷思，生理期敷面膜效果好？面膜天天敷？一邊洗澡、一邊敷面膜效果更好？面膜敷越厚越好？綠豆粉、蛋白等ＤＩＹ面膜，用起來更安全？這些都不是正確觀念。

蔡呈芳指出，面膜敷出問題很大原因常是敷得過於頻繁、敷過久，他形容頻繁敷面膜就像反覆撕膠帶，皮膚頻頻去角質就會缺乏抵抗力，甚至誘發過敏，一旦過敏，體質就很難再改變。

自製面膜加料 臉黑了三個月

一名廿六歲女性比照坊間ＤＩＹ面膜書，將阿斯匹林磨成粉，加入面膜希望治青春痘，結果皮膚立刻灼痛、脫皮，趕緊沖洗掉，幸好皮膚二周就回復正常；另有藥師使用雙氧水自製面膜，愛美不成，臉部反色素沉澱，黑了三個月才好。

另外，面膜敷太久，面膜中的防腐劑、殺菌劑、界面活性劑等造成皮膚刺激、過敏的成分也會同時伴隨吸收，且面膜一旦敷到乾，將導致皮膚表面過度乾燥，甚至龜裂、脫皮，想愛美卻造成反效果。

敷面膜五部曲 衛生署教口訣

衛生署食品藥物管理局昨提供正確的「敷面膜五部曲」，一「認標示」選購標示完整的面膜產品，並詳閱產品使用方式；二「要測試」：在使用前先在手臂內側進行過敏測試。

三「避傷口」肌膚如有傷口、發炎或過敏情形，別敷面膜；四「要清潔」敷臉前應清潔臉部肌膚；五「限時間」敷臉時間不宜過長，十到十五分鐘最適當，才能敷得安心又漂亮。