避免「病從口入」
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2013-06-03 ‧
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◆1.控制人讓容易誘發發炎的細菌、病毒和毒素等致病因數進入人體，避免身體內部與之接觸，進而減少「內傷」的發生。
◆2.建立良好的生活方式和環境
藉良好的健康方式來改善體質，調整免疫員警的進攻步調，使之當攻則攻，當退則退，使發炎反應速戰速決。事實上，這兩方面常常是融合在一起的，因為減少身體內部與致病因數接觸的機會和時間，不但「內傷」減少了，發炎反應也會逐漸得到調整，而變得「火力」適中。免疫系統一旦正常，對致病因數的攻擊也能速戰速決，「內傷」也很容易治癒。當「內傷」消失，細胞恢復健康，身體自然就百病不侵。
若要減少身體的致病因數入侵和減緩發炎作用，有個共同解決之「通道」，就是透過「嘴」。因為不但「病」從口入，連減弱發炎反應，及調節免疫細胞進攻節奏的物質，也都是從口而入。
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