週曬 16 小時！戴帽濕熱 禿頭機率多 2 倍

長時間曝曬在烈日下，小心掉髮危機找上門，台大最新研究發現，許多員警不到40歲都有雄性禿問題，排除基因遺傳，員警掉髮風險比一般人高出2.23倍，主要就是因為長時間在大太陽下執勤，加上帽子不夠通風，反而增加頭皮負擔，一般民眾日曬太久，也同樣有禿頭風險，皮膚科醫師建議，民眾最好選擇棉布可吸汗的帽子，阻擋紫外線外，也防止頭皮過度濕熱，導致毛囊發炎。

艷陽高照，員警站在馬路上指揮交通，一站至少2、3小時，汗流浹背不打緊，但頭上戴的這頂帽子，保護力不足，台大研究發現，抽樣758名警察和740名民眾，再排除遺傳因素後，發現警察雄性禿風險，比一般人高出2.23倍。

皮膚科醫師趙昭明：「在外執勤警察，像交通警察等等，因為戴帽子，事實上，其實又在長期烈日之下，溫度增高情況之下，紫外線照射，造成我們頭髮裡面這些頭皮的毛囊，它(頭皮)會受到刺激。」

不只是警察，醫師證實日曬時間太久，紫外線會導致皮膚受損，如果每週日曬16小時來區分，高日曬員警和低日曬民眾相比，雄性禿機率則是高出87%，而許多民眾外出都會戴帽子，遮紫外線，但小心帽子把頭皮包的密不通風，也可能會導致落髮。

關鍵就在於陽光紫外線會長時間照射頭皮，會引起皮膚細胞發炎，產生自由基，攻擊毛囊，加速掉髮。趙昭明：「頭皮溫度升高，又在一個密閉不通風的環境，我們頭皮的油脂會分泌增加。」

皮膚科醫師提醒民眾，戴帽子千萬別把頭皮悶住，製造濕熱環境導致毛囊出油，盡量選擇高透氣材質布料，像是洋帽和斗笠，散熱性佳，才能避免掉髮危機找上門。