網路大調查∼近九成女性生理不適又錯誤調理

蕃薯藤網站和康健雜誌今天發表網路調查指出，全台的女性網友超過九成有生理期不適的困擾，其中近九成又以吃巧克力、喝四物湯、四物湯等不適合燥性體質的方式調理身子，愈補愈會造成反效果。

這項調查是在今年三月進行，共收到七千九百六十七份有效樣本，結果顯示九成二的受訪女性在生理期間，有腹痛、虛弱倦怠、腰痠、情緒不穩定、長痘子等身體不適，常見的對應方案是擇休息、吃甜食或市售生理調理食品，但僅百分之三點九的人獲得實際的改善。

其中，生理期不適已影響到生活作息的比例高達五成，但綜觀女性會主動尋求改善、預防或調理的對應方案中，只有百分之五會選擇就醫，比自行購買止痛藥的百分之五點一比例還低。

具有中西醫資格的中國醫藥大學中西結合研究所教授許清祥表示，台灣的氣候濕熱，許多女性的體質屬於燥性，期間吃紅豆湯還可以接受，因為紅豆可以消腫利尿。

坊間流行吃巧克力舒緩經痛，或以老祖母流傳的四物湯或中將湯調理身子，許清祥說，巧克力除了咖啡因之外，燥性體質的女性猛吃巧克力，反而月事提前、經痛加劇、猛長痘子；至於四物湯、中將湯也是要體質而定。