不發脾氣不等於脾氣好
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2005-10-11 ‧
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短評 24 篇
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在情緒管理的訓練課程裡,講師要每一個員工畫上一個「無生命的東西」,來形容別人眼中的自己。各種奇形怪狀的圖畫,像山啊,石頭啊,影印機啊紛紛出籠,同事們互相欣賞彼此幼稚的圖畫,笑得很開心,只有一位同事的畫,讓大家笑不出來,陷入一種沉默的尷尬中:他畫的是一個很可愛的心型蛋糕,上面還點著一根蠟燭,看來很可口的樣子,可是……
可是,大家都知道,他是全公司最具有「表情暴力」、最難溝通、人緣最壞的人。
大家還以為他會為自己畫一副棺材呢。他對自己的認知,和同事們對他的認知相距十萬八千里,大家笑也不是,不笑也不是。為什麼他會這麼不了解自己在別人心中的樣子呢?原因出在,他以為自己脾氣很好,大大小小的事,他都忍下來了。然而,他忍歸忍,別人還是從他的肢體語言感受到不舒服的感覺,從他僵硬平板的說話聲調中明白,他現在在發脾氣,很不耐煩,或接收到「生人勿近」的訊息。
人際關係中,訊息傳遞未必要表現得很得體,你不發脾氣,別人未必能感受到你的好意,有時候,一個脾氣暴躁,氣發得快也去得快的人,反而比一個處處壓抑、把自己弄得陰陽怪氣的人容易贏得友誼,因為大家可以預期他的反應模式,可以體會他「有話直說」的急性子,可以知道他在想什麼,不必擔心他的重重心機。
有話不說,有氣就壓的人以為自己忍辱負重,卻很不討好。女人更常陷入「我覺得我脾氣很好,可是他還是覺得受不了」的情緒僵局。在我看來,多數女孩從小都很受教,深明一個好女人不能潑婦罵街的道理,但在欠缺良好的情緒出口,又不敢確切表達自己要求的情況下,變成一個悶氣包,不然就是學會用彎彎曲曲的方式來發脾氣:冷嘲熱諷、悶不吭聲、面如糞土、唉聲嘆氣、重重的把東西放下,最令人難以消受的,是用言語自虐虐人:「我上輩子不知道造了什麼孽……」「我死了算了,反正也沒人理……」
會「一鼓作氣」發脾氣的人時間比較短,拐彎摸角的發脾氣,不只會變成散彈槍殃及無辜,還會有殘存的火力留下來,變成游擊隊四處逃竄。有些會制止自己發脾氣的人,還會變得慢慢分不清楚來者是敵是友:人家對他壞,他這麼揶揄沒關係,問題是在人家對他好的時候,他往往還習慣性的用這些像九曲橋般的話:「我沒有那個命啦……怎麼忽然想要來對我好?」
趕走別人的熱心與善意。不發脾氣,可不等於脾氣好!發脾氣,固然會傷害人際關係;針對那件事、那個人、火力集中,適時發作、適度發作,暫時傷害的人際關係容易彌補,殃及無辜、長久損耗的人際關係很難修復,發脾氣本身沒有對與不對,是一種自然現象,一個有為有守的人,還是得肯定自己有脾氣,不要因為壓抑脾氣,變得陰陽怪氣。
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小吉= 寧得罪小人, 莫得罪高層 =
於 2005-10-11 00:23:41 說 好好"管理"好自己的脾氣確實是一門學問........ 不是人人都能做得到 | |
Dr.猶豫
於 2005-10-11 03:28:23 說 說的好嗄! | |
ㄚ爸
於 2005-10-11 08:07:28 說 真的~ | |
大頭
於 2005-10-11 09:06:39 說 恩 有道理 | |
CHI
於 2005-10-11 09:14:02 說 有時候遇到講話很討厭的人,我也會擺臭臉給他看耶...因為我不想跟他吵架,就以這種方式告訴她......希望他不要說下去了! | |
阿秀
於 2005-10-11 09:22:50 說 這樣子呀 | |
雨
於 2005-10-11 09:43:54 說 对哦 | |
YC Tseng
於 2005-10-11 09:45:01 說 好棒的知識!多謝告知! | |
小凝
於 2005-10-11 11:49:05 說 很複雜 | |
玉黍黍
於 2005-10-11 16:43:42 說 謝分享~~不過挺難控制的 | |
wey
於 2005-10-11 17:17:56 說 EQ再加強點 | |
~順~
於 2005-10-11 18:14:42 說 身邊有個陰陽怪氣的人 日子確是不好過 | |
峰寧
於 2005-10-11 23:30:07 說 人總需要適當的情緒發洩才算正常啊!!! | |
米豆
於 2005-10-11 23:31:01 說 人有點脾氣是自然現象 如果刻意壓抑 會讓人覺得你是皮笑肉不笑的笑面虎 好像會在背後玩陰的 | |
Zenchan
於 2005-10-12 17:31:38 說 Oo.... | |
point
於 2005-10-12 21:54:44 說 要擁有高EQ | |
igotmailc= 行事有方動靜有常 =
於 2005-10-14 12:59:18 說 我覺得很受不了女生尖酸刻薄的說話方式 | |
獺獺
於 2005-10-14 13:01:51 說 eq二個字很簡單吶..但你要學會控制..真要花上好長一段時間 原來..不生氣不等於脾氣好啊.. | |
積
於 2005-10-14 21:37:54 說 嗯...值得深思... | |
ㄋㄟㄋㄟ
於 2005-10-21 16:18:20 說 EQ 寫來簡單做來困難,大家加油 | |
櫻桃毛毛
於 2005-10-29 18:54:13 說 適時滴釋放.應該不為過.但不要有壓死人滴感覺.. | |
yenlonn
於 2005-12-08 23:17:57 說 適時釋放才不會淤積成病 | |
Valerie
於 2006-03-03 17:23:14 說 我有時會亂亂發脾氣!脾氣很不好喔! | |
jun
於 2006-05-27 21:54:57 說 情緒管理 | |