喝菊花茶 改善上火喉嚨痛
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2012-05-22 ‧
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夏天是一個容易上火的季節，上火一般表現為牙齦紅腫，咽喉痛、兩眼紅赤及爛嘴角等症狀。上火雖說是小病，但是也挺惱人的。那麼大家應該怎麼對待上火吃辣的東西吃多了容易上火。每天的飯菜都要保證有蔬菜，但是不能每天都吃辣的蔬菜，要適當的中和一下。建議喝菊花茶有著清熱解火的功效，喉嚨疼痛時喝菊花茶很有作用的，不過菊花茶一定要堅持喝才能更好地改善喉嚨疼痛。菊花茶本身可能有點苦，如果喝不慣可以適當的加一點冰糖在裡面。
每天保證7-8杯菊花茶，但儘量在白天喝菊花茶避免影響睡眠，這樣可以很好的防治喉嚨疼痛，爛嘴角的發生。
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