5 個小竅門防止脫髮

每每洗完頭髮，看到水池裡掉下的頭髮，都會覺得心疼。有沒有什麼方法能避免脫髮呢？最好的防止脫髮的方法仍然是天然療法，因為所有的化學藥品都可能存在副作用。要想健康防脫髮，不妨試試下麵5個簡單的小竅門，在家裡也可以輕鬆、有效地減少頭髮脫落。

1熱油療法：你可以選擇任何的天然油，像橄欖油、椰子油等，先將油加熱，但是不要太熱，用手去感受一下，只要溫暖即可。用手指沾熱油輕輕地按摩頭皮，然後戴上浴帽，等待一個小時，然後沖洗乾淨。

2天然果蔬汁療法：你可以將生薑的果汁均勻地塗抹在頭皮上，第二天早上再將這些果汁徹底清洗乾淨。

3頭部按摩療法：每天輕輕按摩頭皮幾分鐘，有助於促進頭部的血液循環。頭皮部位良好的血液循環可以活躍毛囊，按摩時加幾滴薰衣草精油、杏仁油或芝麻油可以加快血液循環，增強防脫效果。

4抗氧化劑療法：先將兩袋綠茶浸泡於一杯熱水中，然後將熱的綠茶混合物均勻塗抹於頭皮處，等待一個小時，然後用清水沖洗乾淨。因為綠茶中富含的抗氧化劑，可以防止脫髮，並能促進頭髮的生長。

5冥想療法：大多數時候，造成脫髮的根本原因就是壓力和緊張。練習冥想可以有效緩解壓力，並有助恢復荷爾蒙平衡。