眼睛霧濛濛，該用洗眼液嗎？
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2012-08-26 ‧
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雙眼黏膩，用了洗眼液後立刻感覺涼爽、滋潤，這其中究竟有什麼祕密？
繼小花眼藥水爆紅後，國內最近又出現一種新的眼用藥妝品─「洗眼液」，將注入溶液的弧形量杯反扣眼睛上，再藉由眼睛的開合、轉動，洗出眼內的髒污。
這類產品標榜能清潔、抗菌、預防眼睛發炎感染，在藥局、一般藥妝店都可輕易買到，屬於不需處方箋的指示用藥，吸引許多隱形眼鏡族以及眼睛時常發炎、紅癢的人嘗試。日本洗眼液樣式變化更多，有不少人從日本藥妝店買了覺得好用，還會向親友推薦。
但是，也有醫師指出使用洗眼液可能造成角膜潰爛。究竟洗眼液會否有害眼睛？什麼時候才需要使用？
分 析市售產品發現，洗眼液最主要的成分是水分、胺基酸與電解質，並加入抗組織胺與具抗菌、消炎功能的成分，當眼睛輕微紅、癢不適時使用，可以緩解症狀，也有 產品會加入常用來製作人工淚液的保濕成分。「其實洗眼液就像高級一點的生理食鹽水，」大安雙眼明眼科診所院長王孟祺說。
民眾從日本買回的其他洗眼液其實原理也類似，但添加成分往往較多，像是維生素、玻尿酸、精油等，所以常會讓使用者覺得用起來更滋潤、舒適。
依此來看，偶爾使用洗眼液並不會對眼睛造成直接的傷害，而且因為不含類固醇或血管收縮劑，也不需擔心會造成眼壓升高或停用後的反抗作用。但是，大部份眼科醫師或藥師仍不建議民眾洗眼睛。
洗眼危機傷害淚膜結構
因為眼睛本身就有自行清潔的能力，當風沙、毛屑等異物進入時，會自動分泌淚液將外來異物排出，頻繁使用洗眼液，反而可能破壞原本健康的淚膜結構，王孟祺說。
淚膜是眼球表面一層含有水分、脂質、黏蛋白與抗菌成分的薄膜，提供眼球營養、維持濕潤與清晰度、並保護眼睛不受外來異物的刺激與感染。如果太常使用其他溶液沖洗眼睛，就容易改變淚膜成分的平衡，影響眼球健康，甚至造成乾眼症，王孟祺指出。
因此，只有當淚液不足以排出異物，或者像是隱形眼鏡拿不下來需要滋潤的時候，比較適合用洗眼液代替生理食鹽水。
洗眼危機長期用防腐劑傷害角膜與結膜
眼科醫師反對民眾過度使用的另一個原因，則是因為洗眼液中多半會添加防腐劑。萬芳醫院眼科醫師宋穗佳指出，眼睛長期接觸防腐劑會對角膜與結膜細胞造成傷害，嚴重時引起發炎或潰爛，「不是不能使用，而是應該在有需要的時候才用，」而且一天內最多也不應該超過4次，宋穗佳說。
宋穗佳解釋，其實任何瓶裝眼藥水或多或少都得添加微量防腐劑，連眼科醫師開列的眼藥水或人工淚液也不例外，只有單支一次用就丟棄的包裝，才有可能不需要添加防腐劑。如果產品特別標榜不含防腐劑，24小時內若沒用完就有孳生細菌或黴菌的可能，拿來洗眼睛反而易造成發炎感染。
迷思1.可預防感染？
也沒有必要為了預防感染而定期使用洗眼液。有些隱形眼鏡族常覺得眼內黏膩、分泌物多，擔心太多蛋白沈澱，或時常眼睛發炎，就會每隔幾天就清洗一下眼睛。
但淚膜中本來就有殺菌的成分，不需要另外靠洗眼液，預防眼睛發炎的關鍵還是在於隱形眼鏡的清潔保養工作要徹底。
迷思2.洗後涼涼的才乾淨？
有 些人還會把洗眼液當保養品天天使用，因為洗完眼睛之後，眼睛會感覺格外涼爽、滋潤，加上有些產品內還添加維他命B、E、玻尿酸等成分。但是感覺涼爽並不等 於乾淨，王孟祺指出，洗完眼睛後感覺清涼是因為裡面添加了薄荷，並沒有清潔或殺菌功能，主要功能就只是增加使用的舒適度。
至於其中添加的維生素或營養成分，宋穗佳認為實際效果不大，因為角膜沒有血管，吸收能力有限，想要增進眼部健康不如直接補充保健食品來得實際。
眼睛不舒服應先認清原因
醫師認為，只有當游泳後、眼睛沾到較黏稠的化妝品、有異物排不出、或長時間暴露在大量灰塵、風沙的地方時，才會建議民眾使用洗眼液沖洗。時常游泳的人，也可以請醫生開列含抗生素的藥水（常見如止膿敏）。
王孟祺提醒，使用的時候，記得先把臉部尤其眼眶周圍洗乾淨，以免反而把臉上的髒污洗進眼睛。洗眼杯用完後也要清洗風乾，「塑膠材質尤其容易孳生細菌，」王孟祺遇過許多病患眼睛發炎，都是因為隱形眼鏡盒孳生細菌導致。
認為自己眼內不潔，需要定期用洗眼液來清潔的人，多半是因為常有眼睛癢、分泌物多、或眼前霧濛濛的症狀。宋穗佳說，眼睛不適的原因很多，應該找出真正原因，再視情況選擇最適合自己的眼藥水。
但要是眼睛出現明顯刺痛、腫脹，而且持續不退，就應該立即就醫。
如何處理常見眼睛不適
1.眼睛乾燥 感覺乾澀、痠痛，有時也會有霧濛濛或分泌物多的感覺。
常見原因：用眼過久、長時間待在冷氣房或戴隱形眼鏡。
建議處理方式：多眨眼睛或閉眼休息，使用毛巾熱敷。若症狀頻繁發生，最好至眼科檢查是否有乾眼症。
緩解不適的眼藥水：使用人工淚液滋潤效果較好。生理食鹽水或洗眼液，只能暫時緩解乾燥。
2.過敏 搔癢的感覺較強烈，且常持續幾個小時，有的時候會伴隨眼皮腫、鼻子癢的情況。
常見原因：遇到像是花粉、塵?、灰塵等容易引起過敏的成分。
建議處理方式：輕微搔癢，可用冰毛巾或冰水冰敷，或於眼睛周圍輕拍冷水。
可用洗眼液或生理食鹽水，將引起過敏的粉塵沖洗出來，但只有使用含有抗組織胺成分的藥水才能有效緩解過敏症狀。嚴重的過敏性結膜炎，還是需要就醫，並請醫師開立含有類固醇的眼藥水與抗組織胺藥物。
3.慢性結膜炎 常有較不強烈的癢感、血絲多、有時也會有輕微異物感，或出現黃或白色較稠的分泌物。
常見原因：細菌感染未完整治療、長期眼部受刺激、乾眼症引發。
建議處理方式：需就醫，並依各別原因治療。可點人工淚液緩解不適。
4異物進入眼睛 有異物、刺痛感、黏膩感。
常見原因：到風沙太大或粉塵多的地方、騎機車、使用較濃或較稠的眼妝產品。
建議處理方式：閉上眼睛，讓淚水自然分泌洗出。若化妝品附著在眼角，則可用清水沾濕棉花棒輕拭。
無法沖出時，則可用洗眼液或生理食鹽水。
國內外常見眼藥水，成分說明：
1.生理食鹽水：
Sodium chloride
2.保濕：
hydroxypropyl methylcellulose (HPMC)、chondroitin sodium sulfate、Na hyaluronic acid
3.消炎：
Dipottassium Glycyrrhizinate、epsilon-aminocaproic acid
4.止癢、抗敏成分：
chlorpheniramine maleate
5.殺菌防腐：
Boric Acid、Benzalkonium Chloride
6.血管收縮劑：
Naphazolin、Phenylephrine、Tetrahydrozoline
《常見眼藥水比一比 》
人工淚液
＞特色：與淚液成分最接近，具有減緩淚液蒸發、調節眼膜成分，維持角膜濕潤
＞適合使用時機：乾眼症患者保養使用，預防、緩解一般的眼部乾燥
洗眼液
＞特色：成分類似生理食鹽水，依照不同添加物而有止癢、滋潤或消除疲勞的附加功能
＞適合使用時機：可取代清水沖洗眼睛與隱形眼鏡
生理食鹽水
＞特色：無菌、無雜質的水分
＞適合使用時機：可取代清水沖洗眼睛與隱形眼鏡
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