情緒不穩、性慾衰退 男性也有更年期？

事業有成的男性朋友們，是否近來感到與日俱增的倦怠感、記憶力減退、專注力下降、失眠、情緒不穩、心悸、體重增加、性慾衰退，甚至勃起功能不佳？這些都是男性更年期的常見症狀。

近年來社會步調加快，工時普遍延長，也造成男性更年期的好發年紀有下降的趨勢，從5、60歲下降到40歲左右，也令很多男性困擾不已。新北市立聯合醫院泌尿科主治醫師杜元博表示，男性雖不若女性有停經的生理改變，能提醒自己已到更年期，但男性生理的各項機能，都需仰賴睪丸製造男性荷爾蒙（男性激素，睪固酮）來維持，而到了中年後，男性血中睪固酮的濃度逐漸下降，這時候上述的更年期症狀便會慢慢的展現出來。

但中年男性也不需感到恐慌，如果發現自己有幾個男性更年期的症狀時，應至泌尿科門診尋求專業協助；醫師會進行完整的評估，包括抽血檢查和症狀的瞭解，才能正確診斷出是否已達男性更年期的程度，或者合併其他內科（如糖尿病或高血壓）的疾病。

確定罹患男性更年期後，也無需暗自神傷，畢竟這是老化的過程，可配合醫師進行睪固酮的補充療法，定期追蹤和評估治療成效，此外，規律的運動（每週至少三次具耗能的運動）、戒菸戒酒、避免高熱量飲食，也可以增加活力和有效控制體重。