保護雙腳，穿高跟鞋要講究

愛美的你，是否也懂得如何穿高跟鞋，才更加舒適呢？
小編整理了6項穿高跟鞋的要點哦∼一起來看看吧！

1、選擇合腳鞋子
高跟鞋鞋底應該跟自己腳的弧度相符，新購高跟鞋應該稍微緊一些，不要太大，以免高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。

2、軟化鞋子皮質
用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟、平整後就不會磨腳了！

3、避免夾腳磨腳
有些人會因為新的高跟鞋會較小而夾腳。這時不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了！
鞋子在穿上之前，先拿塊香皂或蠟燭在與腳跟接觸的部分抹上一層，鞋跟會因此變得光滑而不磨腳哦。

4、給腳適應時間
穿新鞋難免有一陣子的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿，可先在家裡穿穿，適腳了再穿出去。

5、保持正確姿勢
穿高跟鞋的時候應該腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以防止壓力分佈不均，並且改善腿部、足部浮腫的現象。

6、注意穿鞋場合
高跟鞋適合在舞會等場合穿，不適合擠車或在不平整的馬路上穿，更不適合上山爬坡。穿高跟鞋走路，腳跟應該不時向後移，以免腳趾因受力過大而受傷。