不能改變「身高」，卻要控制「體重」！

一個媽媽帶著小女兒到南部阿姨家玩，阿姨好久沒看到小侄女，真是高興極了。阿姨不斷地和小侄女玩，也拿好多糖果、餅乾、水果給她吃，並隨口問她：

「小薇啊，妳好漂亮哦！妳以後長得和媽媽一樣大的時候，想要做什麼？」

「我啊？……我想要減肥！」小薇說。

有些人，天生就很胖，像「吹氣球」一樣，也沒吃什麼東西，好像只要「呼吸就會胖」的樣子。曾有一個高三女生，長得實在很胖，約有八十公斤；她的成績還不錯，個性也乖乖的，有時同學們嘲笑她「超胖」的體型，她也都笑笑回應。

後來，這女生參加大學甄試，她選擇了某校的「食品營養系」；有些同學開她玩笑，說她這麼胖，面試時一定考不上啦！不過，這女生還是不氣餒，決心報考。

在甄試面談時，系主任和幾位教授看到這胖女生「圓滾滾地」走了進來，坐定位後，系主任問她：「我看，妳對食品營養的『吸收能力』很不錯，妳可不可以談一談，妳為什麼想要報考『食品營養系』？」

這胖女生一副鎮定、且面帶笑容地說：「我知道自己身材超胖、很不好看，所以我很想來唸食品營養系，努力研究一下，看看是不是有哪些食品是『特別沒有營養』的？讓我吃了絕對不會發胖、能減肥……」

系主任和其他教授聽了，都微笑地點頭，系主任還說：「不錯！只有先『造福自己』，才能夠『造福別人』！別的同學都想研究『讓食品更有營養』，只有妳想研究『讓食品更沒有營養』，很好、很值得研究！」

後來，這胖女生被高分錄取了！因為，聽說該系主任「也很胖」！

從溝通心理學的角度來看，「外表」、「容貌」是人際吸引的一大要素。有些人很胖，就比較沒自信，也怕被人嘲笑，甚至自怨自艾；但有些人雖然胖，卻很「樂觀」，也有積極的正面思考！就像上述的胖女生一樣，不畏人言與嘲笑，一定要唸食品營養系，來解決「胖的困擾」；而這樣性格的人，是屬於「內控制」（internal control）的人，亦即相信「事在人為、努力不懈」，而不是「畏縮型、逃避型」或「自怨自嘆」的人。

在美國，也有一個超大型的胖子，體重一百二十公斤，他因為太胖了，所以沒有女孩子願意和他在一起。一天，這大胖子就向神父埋怨說：「天主給我這種超胖體型，太不公平了，我根本無法交到女朋友……」

神父一聽，也蠻同情他的，就說：「好吧，沒問題，我來幫你減肥！你明天早上六點鐘，穿好運動服裝，我會叫一個美女來陪你跑步！」

隔天清晨六點，果然有一個身材苗條的美女，身穿緊身衣褲，來敲大胖子的門，並說道：「胖子，來吧，只要你追得上我，我就是你的女朋友了！」美女說完，就頭也不回地往前跑，而胖子也「氣喘如狗」地在後面，不斷追趕。

就這樣，這美女天天來胖子家，跑給胖子追。沒想到，還真是有效果耶，這胖子追跑四個月之後，竟然硬是瘦下「四十公斤」！真是太棒了！

有一天，這胖子覺得自己身體「變輕盈」了，應該可以追得上那美女了；可是，那天早上六點，他一開門，門外竟然站著一位至少「一百二十公斤的超胖女人」，也穿著緊身衣褲，正很興奮地對著他笑！天哪，怎麼啦？怎麼變成一個「超胖女人」來敲門？

「先生，您好！我是茱麗葉啦！」超胖女人開口說道：「是教堂的神父叫我來找你的啦！神父說，如果我能追得上你的話，你就可以成為我的男朋友了！」

俗語說：「事在人為」，只要有恆心、有毅力，就可以減肥成功！所以—

我們不能決定「生命長度」，但一定要開拓「生命寬度」；

我們不能左右「天氣」，但一定要調整「心情」；

我們不能改變「身高」，但一定要控制「體重」！不是嗎？

事實上，「胖」並不是完全都不好，像唱歌劇的音樂家們，都需要「高大、肥胖」的身材，才有更多的「肺活量」，也才會唱得更好聽！

所以，曾有人問英國名歌劇指揮家湯姆士．畢克姆爵士，為什麼女歌唱家的身材都是「豐滿、胖胖的」？怎麼不挑選一些「身材好、吃得少」的女高音？

畢克姆聽了，感嘆地說道：「我當然也想挑選一些身材好一點的優秀女高音啊！可是，唱得『像小鳥一樣好聽』的，都像豬一樣貪吃；而吃得『像小鳥一樣少』的，卻都唱得像豬叫一樣難聽啊！」

【幽默一得】

清代揚州文人石天基，在他所編的笑話集《笑得好》初集的題解中說：「人以笑話為笑，我以笑話醒人，雖然遊戲三昧，卻可稱為度世金針。」是的，笑話不只是為了使人「發噱、大笑」，更是應該使人有所「啟發」；相同地，幽默也不只是讓人覺得「好笑」而已，更應「醒人」，使人在哈哈一笑中，感受其中道理，而發人深省。