手機低頭族 簡訊頸疾恐上身

智慧型手機和平板電腦使用者要注意了，越來越多玩家因為長時間使用高科技產品造成使用傷害，種類從「簡訊頸」（text neck）到「簡訊拇指傷害」（text thumb injury）都有。

其實所謂的「簡訊頸」和「簡訊拇指傷害」只是「重複性勞損」（RSI）的最新稱呼，在英國有1/50的勞工都有此問題。

英國健康專家警告，長時間盯著小螢幕和敲打著小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化，而隨著高科技產品的普及，這種傷害也越來越普遍。

智慧型手機其實就像個口袋型電腦，所以越來越多英國人用手機上網，而不是打電話。

民調中心YouGov 9月時花費數天訪問2034名成年人，根據調查，44%的英國人1天會花30分鐘到2小時用手機從事打電話以外的活動。

英國脊椎治療協會（British ChiropracticAssociation）的哈曲福（Tim Hutchful）表示：「我曾碰過病人因為使用智慧型手機發生大拇指腱發炎的情況，還痛到好幾週無法使用手。」

哈曲福指出：「理想的姿勢應為，從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持垂直。」「重量才能均衡分佈。」

他解釋，如果使用者為了看螢幕不斷把頭向前傾，這種不正常的姿勢會讓頭的重量感覺有4倍重，加重對全身的壓力。