E 奶猴抓妹陳維芊 陪你動一動 豐滿胸下緣

‧本文由 活得精彩 分享 ‧ 2012-02-06 ‧ 顯示 2,157 次 ‧ 轉寄 1 次 ‧ 短評 2 篇 ‧
目前仍為女大學生的陳維芊,因為一組猴子抓奶的照片在網路上流傳,而一夕爆紅,課餘兼差人體模特兒的她,為追求更完美的體態,還接受自體脂肪豐胸改善大小乳煩惱,另她也勤做美胸體操,讓胸型Up Up!


副刊中心.攝影

豐滿胸下緣

 



步驟1
屁股先坐椅面前1/3,雙手掌根壓住椅面邊緣、指尖扶握椅子兩側,肩膀下壓、勿聳起。



步驟2
讓雙腳腳跟著地、腳尖翹起,接著將兩手手肘往外側微彎。



步驟3
將上半身往下,直到臀部低過椅面,接著雙手向上撐起、回來,重複做15~20次算1組,可依個人能力做3~4組。

s5656.mp4 (5.42 MB)
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m 專打嘴砲之羊痔不涼= 全國醫生關光光,羊痔才能不再涼 =  Gatekeeper icon  於 2012-02-06 15:11:59 說
美了胸,粗了腿,原來那個厚重的底盤是這樣來的
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