覺得自己有用才會健康 / 洪蘭

‧本文由 活得精彩 分享 ‧ 2013-05-11 ‧ 顯示 2,180 次 ‧ 轉寄 40 次 ‧ 短評 0 篇 ‧
歲末,寒流來襲,又濕又冷,正縮著脖子快速走回家時,突然聽見有人叫我,一看原來是以前的同學,正在捷運車站外擺地攤,這一驚,非同小可,他當年可是第一志願擠進窄門的。他看到我臉上表情,急忙安慰我說子女都願奉養他,是他自己不願做「三等公民」──等吃、等睡、等死,所以出來擺地攤,賺多少是一回事,起碼覺得自己還有用。

因為天寒地凍,客人不多,我就站在街上與他聊天,順便充當購買的人氣。他說,剛失業時,每天晚上失眠,那時手邊還有遣散費,子女也都成家立業了,所以不是經濟的壓力使他失眠,但是晚上就是不能入睡,飽嚐「眾人皆睡我獨醒」的痛苦,後來去幫親戚擺了一晚的地攤,當夜就一覺睡到天明,因此,不顧家人反對,放下身段,出來自食其力了。

工作,或是說,覺得自己還有用,對健康來說太重要了,很多退休的人如果精神生活沒有安排,身體很快就衰弱下去,不到幾年就走了。

大腦有所期待

最近有一個研究報告發現,如果告訴安養院的老人二天之後院內要演喜劇片,讓他期待快樂的到來時,他唾液中的免疫蛋白球就增多。這一點小小的期待就能影響免疫系統,不禁令人為最近公佈的台灣人精神健康指數感到憂心。根據這份報告,台灣有4成的人感到生命沒有價值,6成的人認為明天會比今天更差,國人的分數是落在白色的不安全區內。

對自己沒有信心,對未來不抱希望,這是典型的憂鬱症現象。難怪自殺是台灣的十大死因之一,哀莫大於心死,這是一個很嚴重的健康問題,不能夠再忽視了。

對失業漢來說,拚經濟的口號起不了作用,人的大腦並不是自己告訴自己不要緊張,它就不緊張。很多醫生告訴不孕婦女生理上沒有問題,只要放輕鬆就能懷孕,病人遵醫囑,每天喝紅葡萄酒放鬆心情,試來試去都沒用,等到年近四十,決定去孤兒院領養孤兒時,就突然發現自己懷孕了。

政府必須要有實質的方案,人民才會有信心,口號只能騙自己,對大腦不發生作用的。最近腦造影的報告更顯現,真正發生的事與自己以為有發生的事(誤認),在大腦中神經活化的區域是不一樣的,表示人雖然是心靈的主宰,但是腦卻不見得聽意識的指揮,要一個人不失眠,不是給他安眠藥,叫他不要擔心就可以解決,必須要使他的大腦不擔心時,他才可以睡得著。

台灣65歲的老人馬上達到人口的10%,政府對於即將面臨的老年社會卻沒有任何的規劃,這些累積了數十年工作經驗的人應該有個貢獻他們知識經驗的管道,就像我同學說的,錢不是問題,這個政府要怎麼樣讓人民覺得活著有價值才是最大的問題。
0.00 0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分

Plurk 噗浪請以1~9的評分代表由負面到正面的感受,統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝!

寄件者: 為避免成為廣告信跳板,本功能限會員使用!加入會員
收件者:
留言:
 
forward collect
collect title
collect button
  •  健康
  •  自己
  •  洪蘭
  •  有用

keword icon
關鍵字建檔說明
  1. 關鍵字是您認定內容相關性或方便記憶、搜尋的用詞。
  2. 以名詞為主,避免用詞習慣的差異。
  3. 設定欄位上方為目前的關鍵字詞及得票數。
  4. 被勾選的關鍵字代表您所投的認同票。
  5. 您可勾選這些選項,或由設定欄中新增更多關鍵字。
  6. 新增關鍵字時,請以空白或斷行來區隔關鍵字。
為了更容易取得相關資訊,請大家協助建檔,謝謝!
顯示/隱藏 列印 列印提示
  1. 您可以點擊右方的「顯示/隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
  2. 內容確認後,點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
  3. 完成後,顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
◎附加檔案 中的附件有三種不同的呈現方式,均限會員使用
  1. 圖檔類型 以縮圖方式呈現,點縮圖後會浮現原尺寸圖檔!
  2. 檔案類型 以檔名方式呈現,建議先另存新檔,再開啟瀏覽!
  3. FLV類型 支援線上瀏覽模式,請按檔名前方的圓型箭頭;按檔名則是另存新檔。
  4. 檔案開不了怎麼辦?請參考「Office 檔案開不了怎麼辦?
  5. 郵件容量超出 50MB 時,為了節省網站營運成本,僅提供下列會員使用:
    • 贊助會員 mvp ─── 贊助網站營運基金之會員(一天一元)詳細內容
    • 分享會員 vip ─── 長期且持續分享,半年內超過 100 篇以上者 詳細內容
手動
登入

 
 
快速
登入
使用 Facebook 帳號登入
查詢
密碼
 

  • 2013 網站改版公告
  •  
  • 歡迎lon1329加入!
  • 歡迎Judy Rila加入!
  • 歡迎TC加入!
  • 歡迎太陽餅加入!
  • 歡迎Mzzzz加入!
  • 歡迎anthony899841加入!
  • 歡迎jbtu加入!
  • 歡迎安安加入!
  • 歡迎柯國斌加入!
  • 歡迎Walis Nokan加入!
  • 歡迎Rachel Green加入!
  • 歡迎James Doe加入!
  • 歡迎James Vergara加入!
  • 歡迎Sofia Vergara加入!
  • 歡迎Cindy Cheng加入!
  • 歡迎鄭母菌加入!
  • 歡迎Jin Chen加入!
  • 歡迎Wei Zihan加入!
  • 歡迎林依依加入!

    ▲回到頁首▲