精油功效及分類

‧本文由 活得精彩 分享 ‧ 2012-02-03 ‧ 顯示 4,241 次 ‧ 轉寄 2 次 ‧ 短評 0 篇 ‧
薰衣草油有鎮靜、促進膽汁分泌、愈創、利尿、通經、催眠、降血壓、發汗等作用,香氣又極佳,“像香水一樣”,是目前備受推崇的天然精油。主要產於法國,後從地中海阿爾卑斯山移植世界各地,現義大利、俄羅斯、匈牙利、英國、保加利亞、南斯拉夫、西班牙、澳大利亞、美國均有栽培。

迷迭香油有鎮咳、驅風、治療低血壓、健胃作用,也有促進膽汁分泌、利尿、通經、發汗作用。它清涼、尖辛的藥草香氣,有些像薰衣草、桉樹葉、樟腦、肉豆蔻油的香味,給人以清爽之感,香氣強烈、透發,而且留長。歐洲人比較喜歡,原產于地中海區諸國,我國原來只有各地的花圃中零星栽培,目前有幾個地方準備擴大種植面積,開成基地。

檸檬油有驅風、清淨、利尿、解熱、行血、止血、降血壓、清涼作用,原產我國或印度,傳至歐洲、地中海沿岸各國,現在產量較大的有義大利、美國、賽普勒斯、 西班牙、巴西、幾內亞等國。我國四川產的冷榨油品質很好,雲南、廣西也有少量生產。要注意檸檬油和香檸檬油香氣是不一樣的,療效也不一樣,不要混淆。
香檸檬油目前只知道有鎮靜作用,所以不受重視。

丁香油也有驅風、愈創、健胃作用,香氣也較好。主產於馬達加斯加、坦尚尼亞、馬來西亞的檳榔嶼、印度的摩鹿加等地,我國也引種並少量生產供應,丁香油有花蕾油、葉油、梗油、淨油(由丁香花蕾浸膏提取)之分,花蕾油、葉油、梗油、淨油(由丁香花蕾浸膏提取)之分,花蕾油與淨油療效較好。

薄荷油有驅風、通經、健胃作用。我國出產的是亞洲薄荷油,而美國與歐洲各國產的是椒樣薄荷油,後者香氣較好,清甜優美,但療效二者差不多。

肉桂油有通經、止血、健胃作用,產於我國廣東、廣西,是我國較早出口的著名精油之一。《神農本草經》將肉桂列為上上藥。肉桂油香氣辛烈而暖甜,深受歐美人士的喜愛,但亞洲人覺得“藥味太重”,較少用於沐浴。

百里香油有驅風、促進膽汁分泌、利尿、通經、去痰、治療低血壓、健胃、發汗作用,主產於西班牙、摩洛哥、土耳其等國,我國也有出產。百里香油香氣強烈粗糙,是清涼帶焦幹的藥草香,具有很強的殺菌力,所以用百里香油沐浴還可殺滅水中及皮膚上的病菌,對一些皮膚病有療效。

其實精油沐浴療效最好的是大蒜油,有殺菌、抑菌、鎮靜、驅風、愈創、冶療繭皮、利尿、解熱、降血壓、驅除寄生蟲、健胃、擴張血管作用,只可惜大蒜油氣味辛辣峻烈,還有些催淚作用,影響了它在現代“芳香療法”中的地位。

其它常用於沐浴的精油還有大茴香油、羅勒油、春黃菊油、葛縷子油、胡荽油、龍蒿油、艾葉油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、馬鞭草油以及各種鮮花(如茉莉、玫瑰、玉蘭、梔子、水仙、依蘭、米蘭、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合歡、風信子等)提取的精油,它們以各自的特色療效被人們選用,這裡不一一詳述了。用鮮花提取的精油都比較昂貴。

單一種精油只對幾種症狀有效,如果有意識地把幾種精油調配起來使用,有時候可以利用其協同作用提高療效,擴大治療範圍,但調配時還要考慮混合後香氣好不 好。香味對人情緒的影響也是精油沐浴的重要內容,情緒低落、萎靡不振雖然不算是病,也是人的“第三狀態”(處在健康與疾病之間的一種過渡狀態),用帶有自己特別的香味的精油沐浴,洗完澡後精神大振,甚至把小傷小病都忘掉了,又能全身心投入到工作、學習和娛樂中去,這也是精油沐浴的一大功效。
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