抽菸的害處

當您正享受於吞雲吐霧的快感時，是否有想到吸菸不僅危害本身健康，同時二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會……。

【腦部】
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致痳痺、智力衰退及中風；中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結；吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

【喉部】
吸菸可導致喉癌，喉癌患者以男性居多。

【心臟及血管】
吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟病；因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的25%，50歲以上吸菸人士的患病率提高2倍，50歲以下吸菸人士的患病率提高9至14倍；吸菸會使血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風；此外，吸菸會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。

【肺部】
吸菸會引致肺癌，90%的總死亡率是由吸菸所導致；一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍；被破壞的細胞不能回復正常，初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官；吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

【胃部】
患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化；患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病；吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振；另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

【骨骼】
吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長，可能是菸所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度；尼古丁使血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量；吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率，吸菸會引致盤骨炎及背痛，每天抽菸十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍；有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化；此外，吸菸會引致關節炎，每天吸食一包菸，將提高患病率達50%。

而停經後女性吸菸者更容易患骨折及關節病，且吸菸將導致骨質流失更快，婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸菸一包，其骨骼比非吸菸者少百分之五至十；當步入更年期後，吸菸者的骨質流失率更快，因為吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

【支氣管】
吸菸是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素，因為吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

【肝臟】
吸菸會加重肝臟負擔，經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加，這個原因致使肝臟的解毒功能增加負擔。

【腸】
吸菸會導致結腸癌，患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比；研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病，如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

【眼部】
吸菸會引起白內障，影響視力；研究顯示每天吸菸超過一包的白內障患者是從不吸菸者的2倍。

【二手菸】
二手菸是由香菸、菸斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸菸者抽菸時呼出的一種混合菸霧；在許多吸菸的場所中，二手菸是最常接觸到的污染物；抽菸時噴出的菸霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會；如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影響還包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。