優生的重要性

子宮又叫作孕袋或胞宮，比起男人，女人正因為有了這個孕袋，生命力更為強韌，也才能如九命怪貓一樣，關關難過關關過。但是生育孩子之前，必須明白體質和基因遺傳的道理，懷孕前，男女雙方就開始調養身心，因為給予孩子一個健康的身體，絕對比給孩子任何財富來得重要。

過去，我也不懂優生的觀念，無知和漠視讓我在生了三個孩子的同時，也收到三道病危通知。十多年來的育兒過程滿是淚水和擔憂，孩子進出醫院如家常便飯。常常在深夜，別人家的孩子已經甜蜜入睡了，我和Frank卻必須輪流起床抱著哭鬧的孩子又搖又哄。

加上當時大豆胺基酸的分離技術尚不發達，為了讓女兒、兒子能夠有效地攝取優質的胺基酸來改善細胞的天生劣勢，我堅持親自熬煮豆漿，許多年來，我都是在早起泡黃豆、磨黃豆，然後再用小火熬煮豆漿當中開始一天的生活。

辛苦和疲憊也曾讓我怨嘆起老天爺的不公平，「為何給別人家的孩子都是健康又活潑，但是來到我肚子裡的孩子卻是個個體弱多病而且夜夜哭鬧？」「為何我的大女兒天生就有心臟病？」「為何我的兒子過敏體質嚴重，不能食用的食物居然高達四百多種？」很長的時間裡，我總是這樣問自己。

但是領悟自然律例之後，我才明白，應該為孩子健康負責任的是我和Frank，而不是老天爺。如果我不是一味地抱怨自己的體質劣勢，如果我懂得在懷孕前就開始執行自然律例、調養身心，那麼也許孩子們和我都不必忍受這些，而能擁有更健康的身體和更優質的生活品質。因為女兒的心臟病和兒子的過敏體質都源自於我的遺傳，和我將之視為理所當然的錯誤觀念。過去我一直以為自己從小體弱多病，孩子自然也難逃同樣的宿命，但是執行了自然律例之後，我才發現劣勢並非不可逆，但是自己的無知卻讓孩子錯失了「歹竹出好筍」的機會，讓他們必須和我一樣從小就得忍受病魔的侵襲。

懷孕前四個月就要開始調養

由於我在懷老三的時候，已經開始研究自然律例，很明顯地，老三的體質就比哥哥姊姊來得好很多。因為我本身的體質實在太差，加上當時正面臨Frank經商失策的風波，我的心情長期處於鬱悶狀態，老三的身體自然很難如一般孩子那樣健康，出生之後不久也曾住進加護病房，不過她已經是我三個親生孩子當中，在生理方面最為健康的了。

也因為有過切身之痛，所以我常常告誡計畫懷孕的媽媽們「優生學」的重要性。除了在提供一精一卵時，應該考慮到精卵是否處於最佳狀態，事實上，從計畫懷孕的四個月前，就應該要執行自然律例──夫妻倆都應早睡早起、在正確的時間內吃自然律例地瓜餐、食用當地當季的蔬果、利用有效的營養產品建構穩固的細胞金字塔，同時女方也應於經前七天飲用自然律例薑酒，並搭配以「自然律例藥草包」泡澡。此外，也不能忽略隨時保持健康正確的思維，放下不必要的擔憂。

要注意的一點，夫妻在結婚前就應誠實坦白家族病史和個人的疾病史，若是患有重大疾病或是有遺傳病史者，更應該延長準備期，至少執行自然律例一至三年以上，才比較適合懷孕。

準備懷孕前的調養法

1. 薑酒：女方固定在經前七天飲用薑酒。
2. 作息：夫妻倆都應做到早睡早起。
3. 飲食：在正確的時間內吃自然律例地瓜早餐、食用當地當季的蔬果。
4. 建立細胞金字塔：利用營養補充劑輔助，建構穩固的細胞金字塔。
5. 泡澡：經前七天搭配自然律例藥草包泡澡，男女皆可泡，尤其是女方更有必要。
6. 幸福時間：晚間九至十一點或清晨五至七點之間是最佳行房時間。
7. 轉動思維：放下不必要的憂慮，全心全意為成為母親和父親做準備。
8. 坦白：公開雙方病史，若有重大疾病，應延長懷孕準備期，至少執行自然律例一至三年。