認識「注意力不足」與「過度活躍症」

活媽媽剛與小活的班主任面談完畢，班主任一再提到他兒子在學習方面表現與能力不相稱，經常因一些粗心大意的錯誤而失分，但更大的問題是他不懂得遵守課室的規矩，更間中被同學投訴他打人。班主任再三要求她好好教導兒子守規矩和有禮貌。

活媽媽覺得很無奈，她每天在小活離家上學前，都不斷叮囑他在課室要專心安靜學習，不要和同學有衝突，但仍經常收到老師寫手冊或電話投訴小活的問題，著實令她和活爸爸感到朿手無策。她甚至每天放學前的時段，都害怕聽到電話鈴聲。

日常表現異常活躍

其實，小活唸幼稚園時，已經較其他同學活躍，經常離開座位，不能專注自己的工作。他會留意到地上有別人遺下的迴紋針或窗外飛過的雀鳥，卻總是跟不上老師的指令，打開書本或完成堂課。他也是衝動一族，看見自己認識在另一班就讀的好朋友，就衝前大叫對方的名字，或用手拍打對方來吸引對方注意。老師提問時，他沒有舉手便叫出答案，有時又會衝到老師面前提出去洗手間的要求，或突然提出與課堂內容不相關的話題。

專注力不足　經常轉換話題

雖然活先生和活太太都要上班，但他們十分關心小活的成長和學業，每天都盡量抽時間督導他做功課和溫習，跟他聊聊天。不過小活似乎對功課以外的知識更感興趣，他會問很多問題，但活爸爸還沒有答完他的問題，他的注意力又轉到另一個全新的話題去。要滿足小活的求知欲真不容易哩！

小活今年就讀小一，功課量不太多，但他總是不能安坐完成功課，家中其他的事物、鄰居的聲音、電話鈴聲都容易打斷他做功課的過程；甚至他最喜愛的數學功課，也要父母多次提醒，才能繼續完成。父母不單要留意他功課的錯漏，也要為他尋找失去的文具書本，有時更要把拿錯別人的東西還給人家，後來只好在他的衣物文具上全部寫上名字，以便遺留了也可以找回來。

最令活爸爸和活媽媽覺得奇怪的是小活連最喜愛的活動，例如數學習作和賽車遊戲，也不能專注持續進行超過五分鐘。父母特意吩咐他的事情，很多時他都好像沒聽到一樣，但他偶然又會說出父母在他做功課時閒聊的事情，到底他是聽得見還是聽不見，真叫活爸爸和活媽媽摸不著頭腦。

接受專業評估　始查明根由

爸爸媽媽期待小活快點長大，希望這好動、心散的性格可隨年齡漸長而消失。不過小活的注意力短暫、過度活躍和衝動的問題持續了相當一段時間，沒有改善，也越來越影響他的學習和社交生活。所以小活的父母決定接受老師的意見，為他安排接受專業評估，發現小活原來患上「注意力不足」或「過度活躍症」。

以上小活的例子並不罕見。在6至12歲的學齡兒童中，約佔有3%至5%患有「注意力不足」或「過度活躍症」，﹝ChildrenwithAttentionDeficit/HyperactivityDisorder﹞簡稱AD/HD，可算是相當高的比例。注意力不足或過度活躍症是指兒童的注意力、活躍程度及控制情緒、行為的能力，較同齡的兒童出現明顯的差異，導致學習、社交及家庭生活上的障礙。患病學童中，以男童居多。

「注意力不足」或「過度活躍症」患者一般有以下特徵：
　•常常走動，難以安坐
　•注意力短暫，容易分心
　•自制力弱，容易衝動
　•在活動時不能安靜地輪候
　•經常不能依從指示完成工作
　•經常打斷別人的說話

接受親職訓練　學習管教技巧

小活的父母明白到小活的心散、衝動並非只是孩子氣的表現，不會隨著成長而自然改善；小活亦非「壞小孩」、「沒教養」，而是因為大腦中的神經傳導物質缺乏，使得自我控制能力差，情緒不穩定。活先生和活太太慶幸能及早發現小活患上「注意力不足過動症」，因為醫生和心理學家可以及時利用藥物治療與心理治療（行為管理）來加以矯正輔導，小活的過動症狀將會有明顯改善。此外，社工又建議活先生和活太太參與為家長而設的親職訓練，加深對「注意力不足過動症」的認識、紓緩壓力、改善親子關係和管教技巧。

活先生和活太太在接受親職訓練的過程中，學習到不少管理行為以及與「過動兒」相處的技巧。首先，父母不要期望即時改變孩子所有不當行為，反之要多給予學習機會，發展他的潛能；另一方面又不可以過分溺愛和遷就，要好好管理他的行為：

　•多用讚賞及鼓勵的方法去改善孩子的行為；同時賞罰要即時、合理及一致。
　•孩子犯錯時，要即時清楚指出他所犯錯的事項及原因，提供解決的方法。
　•運用視覺提示策略以加強孩子的正確行為，如用黃牌表示警告；孩子做對時在獎勵表內貼上星星等。
　•處理孩子多項不當行為時，宜先與他定下改善一項較易達標的行為，增強他自我求改善的動力和信心。

處理孩子情緒更為重要

父母除了要懂得管理「過動兒」的行為以外，適當地處理他的情緒更是一大挑戰。從前小活發脾氣時，活媽媽都會禁不住大聲喝止，義正詞嚴地教訓他一頓，不過小活只會變得更激動，負面的情緒更加高漲。現在活媽媽已經學會避免與他正面衝突，有需要時，可在安全情況下把他隔離，待他冷靜下來後，再跟他說道理。平常她也會教導小活深呼吸、放鬆自己、眺望遠處、喝水和想一些開心的事情等，藉以緩和激動的情緒。另外，由於小活十分好動，所以父母特意為他安排一些體育活動，以疏導他旺盛的精力，同時也鼓勵他協助簡單的家務。

至於小活的學習方面，父母明白孩子並非懶惰，而是需要更多調適，作出配合，如協助孩子把功課分成細小獨立的部分，並分次完成。另外孩子做功課時，減少外界對他的干擾，著他保持桌面整潔，使用簡單而不花巧的文具。更重要的就是和校方保持緊密溝通，以確保管教方法互相配合。

小活在得到父母的接納及老師施以有效的教學方法下，得到許多鼓勵和改善的動力，在學習和與人相處方面都有明顯的進步。

作為父母，如果發覺子女有「注意力不足過動症」的特徵超過六個月，應盡快讓孩子接受評估，並配合專家的建議去進行治療。家長可瀏覽以下網址，了解更多關於「注意力不足過動症」的支援服務及有關機構的聯絡方法：