疼痛療法

§ 序 §
所有疾病，其症狀包括疼痛、痠、麻、癢、脹、刺、腫、抽筋、肌肉跳動、灼熱感、發燒......等不一而足，不管是分屬內科或傷科，其治療方法都是一樣的，只要找出原始痛點，如果寒證不明顯，推揉即可，如果是寒證引起，則須加熱源熱之，熱源包括溫灸、微波紅豆包、暖暖包、電毯、電熱器……等。

所有疾病，如果找出原始痛點推揉後，雖有改善但進展緩慢，很多是因寒引起，故須加熱源熱之。而所有嚴重疾病，大部分也是因寒所致。

寒證的辨證參考：
1. 舌質淡白，舌胖有齒痕，舌有潤白苔
2. 鼻子過敏，早晚症狀較嚴重者，受風寒症狀即加重
3. 不喜歡喝水，飲冷症狀即惡化，吃熱補則舒服且不口渴
4. 脈跳得比較慢（遲）
5. 怕冷，四肢冰冷
6. 肌肉僵硬

所有疾病，如果只知病名，而不知生病部位所在，則可從整條脊椎兩側或四肢找出原始痛點，而加以處理。

疾病的由來，可分外因及內因兩種：
(1)外因：外傷、外感風寒、姿勢不正、過度使用。
(2)內因：壓力、憂煩、不眠、勞累、飲食過冷。

疾病預後：
症狀一天二十四小時持續發作，則較難處理，一天內症狀時好時壞，則較易治療。

患者自己感覺疼痛處，病源可分兩種：
(1)他處筋傷所導致。
(2)疼痛本身組織受損所致。
亦有兩種同時受損者，但在臨床上，又以筋傷患者為多數。

兩者最簡單的區別方法就是，患者找到疼痛原始點推揉後：
(1)症狀明顯改善，則屬筋傷。
(2)症狀改善並不明顯，則屬本身組織受損。且後者在臨床上的症狀表現是來得又急又重，最令患者難以承受。
治療方法：
(1)筋傷則以疼痛原始點療法加以處理。
(2)疼痛本身組織受損，就需要時間來進行身體組織自我的修復，在這段修復期
休息是很重要的。期間應以疼痛原始點療法來加速病情的癒合。
禁忌：
不管是筋傷或是疼痛本身組織受損，都不能在患者自己感覺的痛處推揉。

組織受損的修復期觀察：
(1)一般扭傷患者其組織受損，修復期約需三至七天。
(2)腰背肌肉腫脹變形，或指骨受損肌腱撕裂，修復期約需一至三個月。
(3)脊椎骨本身及其旁之筋嚴重受損，修復期約需三至六個月。
(4)如果患者受損部位不斷使用，就會使修復期變長。

所有疼痛的原始痛點，大多位在骨旁處，找到原始痛點後，推揉力道或輕或重，應以患者能承受為宜，但又不能太輕，否則效果不佳，最好是患者感覺在推揉時有點疼痛，但又能承受為宜。推揉力道最好由輕而重，至於推揉的時間很難訂定，只要患者症狀減輕即可停止操作，時間也許是幾秒鐘，也可能是幾分鐘。

注意事項：
(1)骨頭，絕勿推揉，否則易紅腫發炎
(2)手足新傷、腫痛，最好先照X光片，確定骨頭無虞，再來治療。
(3)手受傷，盡量避免握拳及持重。
(4)腳受傷，盡量避免久坐及站立過久。
(5)腰背受傷，宜避免彎腰靠背及持重，且坐姿腰脊必須挺直，且不宜坐太久，最好是躺著休息。
(6)關節受傷如手腕、肩、頸……等，日常活動宜轉向不痛側。

保健之道：
(1)一定要有適當的休息。
(2)心情保持愉快。
(3)平常多做柔軟操、拉筋、瑜珈、太極拳、拜佛……等運動。

§ 頭部及五官部 §
(1)頭痛、偏頭痛、頭暈。
(2)眼皮跳。
(3)眼睛痛、眼睛凸、眼酸澀。
(4)A.口眼歪斜
B.口齒不清
C.三叉神經痛
D.顏面神經麻痺
　(5)牙齒咬合疼痛。
　(6)舌頭麻、痛及灼熱感。
　(7)急性耳聾、及耳鳴。

治療：(1)可推揉耳後下頷骨旁，然後沿耳後乳突部至枕骨下緣推揉到頸椎旁。
　　　(2)部分患者需推揉頸椎棘突旁兩側之筋。

§ 頸部 §
＊頸椎痛(旋轉及俯仰)、吞嚥疼痛、鎖骨痛、肩膀痛：
治療：(1)可推揉頸椎棘突旁兩側之筋
　　　(2)部分患者需推揉上胸椎棘突旁兩側之筋

§ 背部及小腿肚 §
＊背痛(肩胛骨痛、膏肓痛)、胸椎痛、胸悶痛、肩部後面痛、小腿肚痛及抽筋：
治療：推揉胸椎棘突旁兩側之痛點。
參考：脊椎旁兩側之痛點，可治療前後相對應之內臟疾病。

§ 背部、腰部及臀部 §
＊脇肋痛、腰椎痛、腰橫帶痛、腰外側痛：
治療：從胸椎到腰椎棘突旁兩側找出痛點推揉。

＊髂骨上緣痛、薦椎痛、臀部痛、大轉子痛：
治療：推揉腰椎棘突旁兩側之痛點。

＊尾椎痛：
治療：推揉臀部薦椎兩側之痛點。

§ 臀部、腿部 §
＊坐骨神經痛：
治療：臀橫紋以下痛可推揉臀部，臀橫紋以上痛則推揉腰部，
坐骨神經痛嚴重影響腰至下肢時，應推揉腰部及臀部。

＊鼠蹊溝痛、恥骨或陰部痛、大腿痛、膝蓋痛(髕骨除外)膝後痛、膝蓋不能彎曲、小腿前內外側痛、足跟腱痛(阿基里斯腱)、足踝關節痛(包括踝骨旁)
治療：推揉同側臀部薦椎旁之痛點。

＊膝髕骨痛：
治療：在膝蓋上緣股四頭肌之內側肌或外側肌位置找出痛點。

＊小腿脛骨粗隆痛：
治療：可推揉小腿脛骨粗隆往外平行，在脛骨及腓骨間。

＊小腿肚痛及抽筋：
治療：可參見背部及小腿肚。

§ 足部、趾部 §
＊足跟痛(足底後段痛)：
治療：(1)可推揉內踝骨旁之後緣及後緣上部。
　　　(2)只有極少部分患者是因外踝骨後緣引起。

＊足痛(足背及足背內外側痛)、足底中段痛：
治療：都在同側踝骨旁之前緣及下緣，找出痛點然後加以處理。

＊足趾痛、腳底上段痛：
治療：推揉腳趾骨間之蚓狀肌。

§ 肩部、上肢部 §
＊肩痛(肩部後面痛除外)、肩臂痛、腋下痛及側胸痛：
治療：可推揉肩胛骨上岡下肌。
參考：患者如果肩膀痛或肩部後面痛，合併肩痛或肩臂痛，則推揉頸椎或上胸椎，
　　　再處理肩胛骨上岡下肌。

＊手麻：
治療：推揉肩胛骨上岡下肌，再處理手肘與手腕之痛點。
參考：頸椎或胸椎因素導致手指麻或手麻，則優先推揉頸椎或胸椎。

§ 肘部、腕部 §
＊手肘痛(網球肘、高爾夫球肘)、肘臂痛、手腕關節旋轉痛：
治療：推揉肘後肱骨旁肱三頭肌之外側頭。

＊手腕痛、手背痛(媽媽手、腕關節腱鞘囊腫、腕隧道症候群)：
治療：(1)推揉手背橈骨頭及尺骨頭中間肌腱之痛點。
　　　(2)部分患者需推揉肌腱之兩側。

§ 手指部 §
＊拇指痛：治療：推揉第一掌骨及大多角骨間之骨旁，即拇短展肌。
＊手指痛、手掌正面痛、手指麻：治療：推揉掌骨間之蚓狀肌。