排尿後小站 3 至 5 分鐘,可預防攝護腺炎

‧本文由 活得精彩 分享 ‧ 2011-08-10 ‧ 顯示 2,555 次 ‧ 轉寄 2 次 ‧ 短評 0 篇 ‧
從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。小小的一個動作,也會影響您的健康,如對老年男性來說,小便後立即坐下,就很容易誘發攝護腺炎。

專家說,老人排尿結束後,尿道內外括約肌閉合使攝護腺部的尿道形成一個閉合腔,如果小便後立即坐下,就會加大腔內壓力,從而引起尿液逆流,尿道中的細菌就有了可乘之機,從而誘發攝護腺炎。

老年男性攝護腺問題本來就多,小便後立即坐下會增加腹壓,加重症狀。建議排尿結束後,最好能溜躂3到5分鐘,讓尿道恢復自然後再坐下。

另外,排尿時最好不要急著用力,尤其患有攝護腺增生的中老年朋友更應注意,以免增大腹壓,加重症狀。
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