讚! 大陸少林寺公開武林秘笈之一
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2004-08-07 ‧
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轉寄 26 次
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短評 9 篇
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內外功十要、十忌
內外功十要面要常擦 目要常揩
耳要常彈 齒要常叩
背要常暖 胸要常護
腹要常摩 足要常搓
津要常咽 腰要常揉
內外功十忌
忌早起科頭 忌陰室貪涼
忌濕地久坐 忌冷著汗水
忌熱著曬衣 忌汗出扇風
忌燈燭照睡 忌子時房事
忌涼水著肌 忌熱火灼膚
有蠻多的事項跟很多郵件講的概念很接近喔∼∼
少林寺網站上還有很多很多，這篇跟養生保健有關，轉載讓大家參考。
其他跟武功相關的東西，大家自己上去看囉∼∼要來閉關練功了∼^_^
http://www.shaolin.org.cn
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什麼都好
 於 2005-01-16 01:01:52 說謝謝 |
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+0
 於 2005-04-26 18:30:14 說恩........養生保健之道!! |
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asd
  於 2005-06-05 19:31:28 說我練童子功 |
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feiaaaaa
於 2005-06-06 15:48:36 說 少林武功醒......少林武功好耶...... |
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做夢的傻子
於 2005-07-12 01:32:28 說 这是...??? 传说中的 内功心法??啊啊??? |
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bruce= 曾經都是美好的回憶 =
於 2005-08-04 22:15:50 說 .... |
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自以為
於 2005-10-16 16:45:42 說 這是什麼功阿，還是你在虎我 |
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point
於 2005-10-20 22:55:49 說 收藏起來 |
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阿聰
於 2007-07-01 00:49:06 說 往往最簡單的也是最難的 些許道理大家都懂 但實踐呢 值得深思 |
